ما هي أسباب الغازات في البطن

انتفاخ

تتشكل غازات البطن كنتيجة طبيعية لهضم الطعام أو الهواء الذي يدخل إلى المعدة أثناء الشرب أو الأكل ، ويتم إطلاق الغازات عن طريق الفم من خلال التجشؤ (عن طريق التجشؤ) ، أو عن طريق إطلاق الغازات عبر فتحة الشرج (انتفاخ البطن) ، ومن الطبيعي غازات الخروج بمعدل بمعدل عشرين مرة في اليوم ، ولكن خروج هذه الغازات قد يكون مصحوبًا بإحراج. في الواقع ، تختلف قابلية تكوين الغاز نتيجة تناول أنواع معينة من الأطعمة من شخص لآخر ، وغالبًا ما يكون تكوين الغازات طبيعيًا وغير مصحوب بمشكلة صحية. ^{[1] [2]}

أسباب انتفاخ البطن

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة تكوين غاز البطن ، وهذه تشمل ما يلي: ^{[2] [3]}

• ابتلاع الهواء: يمكن ابتلاع الهواء أثناء الشرب أو أثناء تناول الطعام كما ذكرنا ، كما يمكن ابتلاع الهواء أيضًا عند الإجهاد أو الغضب ، أو نتيجة الأكل بسرعة ، أو بسبب مضغ العلكة ، وإذا لم يتم التخلص من هذا الهواء من خلال التجشؤ ، يتم نقله إلى الأمعاء مما يسبب انتفاخ البطن.
• عدم تحمل اللاكتوز: (الانكليزية: عدم تحمل اللاكتوز) ، الشرط هو عدم قدرة الشخص على هضم سكر اللاكتوز ، وهو أحد السكريات الطبيعية الموجودة في الحليب ومنتجات الألبان الأخرى ، مما يسبب زيادة إنتاج غازات المعدة .
• الإمساك: قد يؤدي حدوث الإمساك إلى صعوبة نقل الغازات في الأمعاء ، وبالتالي يعاني من انتفاخ البطن الذي يسبب عدم الراحة.
• المحليات الصناعية: نظرًا لعدم قدرة بعض الأشخاص على هضم المحليات الصناعية الموجودة في بعض العلكة والأطعمة الخالية من السكر ، فقد يتعرضون للإسهال ويزيدون إنتاج الغاز في البطن.
• المشكلات الصحية: تزيد إصابة الشخص ببعض الأمراض المزمنة من إنتاج غازات المعدة ، وتشمل هذه الأمراض: ^[٤]
  • مرض التهاب الأمعاء (الإنجليزية).
  • مرض كرون.
  • مرض السكري (باللغة الإنجليزية: مرض السكري).
  • متلازمة القولون العصبي باللغة الإنجليزية (: متلازمة القولون العصبي).
  • مرض الجزر المعدي المريئي (انجليزي).
  • قرحة المعدة والأمعاء (بالإنجليزية: قرحة الهضمية).
  • التهاب القولون التقرحي.
  • انسداد معوي.
• بعض الأطعمة: في الواقع ، قد تتسبب بعض الأطعمة في تكوين غازات في البعض الآخر ، في حين أن البعض الآخر لا ، ويمكن تلخيص الأطعمة الأكثر شيوعًا بالغازات على النحو التالي: ^[1]
  • فاصوليا.
  • الخضروات مثل القرنبيط والملفوف.
  • الفواكه .
  • الحليب ومنتجات الألبان التي تحتوي على اللاكتوز.
  • كل الحبوب.
  • المشروبات الغازية.

زور طبيب

يجب عليك زيارة الطبيب إذا كانت شدة الغاز تزيد أو تستمر لفترات طويلة ، أو إذا ظهر أحد الأعراض التالية: ^[٣]

• ألم البطن المستمر.
• دم يخرج مع البراز .
• تغيير في لون البراز وعدد من حركات الأمعاء.
• فقدان الوزن .
• ألم في الصدر.
• الغثيان والقيء المستمر أو المتكرر.

تشخيص انتفاخ البطن

يمكن تشخيص سبب المعاناة من غازات البطن من خلال عدد من طرق التشخيص الطبي ، بما في ذلك: ^[5]

• التاريخ الصحي للمريض: من خلال معرفة التاريخ الصحي للمريض ، يمكن ربط سبب الغازات بوجود بعض اضطرابات المريض واتخاذ التدابير الصحية المناسبة.
• التصوير بالأشعة السينية: (الأشعة السينية) ، حيث يكون ذلك ممكنًا من خلال تصوير منطقة البطن باستخدام الأشعة السينية لتحديد موقع تجمع الغازات والسبب وراء الزيادة في تكوينها ، أو عن طريق تصوير الأمعاء الدقيقة للكشف عن وجود إعاقة.
• دراسة إفراغ المعدة: من خلال هذه الدراسة ، يتم ملاحظة قدرة المعدة على إفراغ الطعام من خلال تناول وجبة تحتوي على مواد مشعة ، ليتم مراقبتها بواسطة جهاز خاص ، للكشف عن وجود مشكلة صحية في المعدة قد تكون السبب وراء الزيادة في تكوين الغازات.
• اختبارات التصوير المتعددة: بحيث يمكن استخدام الموجات فوق الصوتية ، أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، أو التصوير المقطعي المحوسب في حالات العضو البطني الموسع ، أو التجميع للسوائل فيه ، أو وجود ورم في البطن.

الوقاية من غاز البطن

هناك بعض النصائح التي يتم توفيرها لتقليل مخاطر تكوين الغازات ، بما في ذلك ما يلي: ^[6]

• تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الغازات بشكل عام.
• تناول وجبات صغيرة وقم بتوزيعها حول ست وجبات يوميًا بدلاً من تناول وجبات أقل وأكبر.
• مساعدة الجسم على الهضم عن طريق زيادة مضغ الطعام في الفم.
• تجنب تناول اللثة والمشروبات الغازية التي تزيد من نسبة الهواء التي تدخل الفم إلى المعدة.
• تجنب التدخين ، الأمر الذي يزيد بدوره من ابتلاع الهواء ويهيج الجهاز الهضمي.
• تجنب تناول الأطعمة الغنية بسكر اللاكتوز.
• ممارسة للمساعدة في تنشيط الجهاز الهضمي وتقليل إنتاج الغاز في البطن.

علاج غازات البطن

بالإضافة إلى النصائح المقدمة لمنع تكوين غازات البطن ، يمكن الاستغناء عن بعض الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية لتخفيف غازات البطن . وتشمل هذه: ^[1]

• مضادات الحموضة ، وخاصة تلك التي تحتوي على سيميثيكون.
• البروبيوتيك ، وهي البكتيريا المفيدة التي يمكن أن تؤكل للقضاء على البكتيريا الضارة ، للحد من إنتاج الغازات في البطن.
• مكمل غذائي يحتوي على إنزيم اللاكتاز للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
• المكملات الغذائية التي تحتوي على إنزيمات تساعد على هضم السكريات في الفاصوليا والخضروات الأخرى.

1. ^ ^{أ ب ت} "The Digestive System and Gas" , www.webmd.com , Retrieved 21-3-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Gas, Bloating, and Burping - Topic Overview" , www.webmd.com , Retrieved 21-3-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Gas and gas pains" , www.mayoclinic.org ,2-5-2014، Retrieved 21-3-2018. Edited.
4. ↑ "Intestinal gas" , www.mayoclinic.org , Retrieved 11-1-2018. Edited.
5. ↑ "Intestinal Gas (Belching, Bloating, Flatulence)" , www.medicinenet.com , Retrieved 21-3-2018. Edited.
6. ↑ Christian Nordqvist (29-11-2017), "Everything you need to know about flatulence" ، www.medicalnewstoday.com , Retrieved 21-3-2018. Edited.