ما علاج غازات البطن

انتفاخ

غازات البطن هي وجود الغازات والهواء داخل الجهاز الهضمي ، سواء كان في المعدة أو في الأمعاء ، وبالتالي فإن الشخص المصاب بالانتفاخ البطن يشعر بالانتفاخ والألم مما يجعل من الصعب عليه تحمله ، مما يضطر للتخلص منه. بالقوة إما عن طريق التجشؤ أو الرياح. زاد عدد الأشخاص الذين يعانون من الغاز في البطن نتيجة لزيادة الضغط والتوتر في الحياة ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة غير الصحية والوجبات السريعة. بطبيعة الحال ، يتم إنتاج هذه الغازات بشكل طبيعي في الأمعاء ، بالإضافة إلى ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو التحدث ، وعادة ما يتم إزالتها دون شعور الشخص ، لأن معظم هذه الغازات عديمة الرائحة. ^[1]

أسباب انتفاخ البطن

هناك هم عدة أسباب المفرط للغاز تشكيل في البطن، وبعضها نتيجة لأعمال اليومية من قبل الناس، بما في ذلك الأدلة من بعض الأمراض الخطيرة، وفيما يلي معظم الأسباب الهامة لغازات المعدة: ^{[2] [3]}

• ابتلاع المزيد من الهواء أثناء تناول الطعام ، لأن كمية الهواء هذه تتحول إلى غازات في وقت لاحق.
• الإفراط في تناول الطعام والوجبات ، وعدم الاهتمام بالوجبات الغذائية.
• تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والفلفل الحار والفلفل الأسود.
• تناول وجبات مدللة ، وهذا مخصص لأولئك الذين يحبون أكثر من تناول الوجبات السريعة.
• شرب الماء أثناء تناول وجبات الطعام.
• اشرب المشروبات الغازية أثناء الأكل أو مباشرة بعد الأكل.
• عدم طحن الطعام جيدًا مع الأسنان قبل البلع.
• تناول الطعام في وقت يشعر فيه الجسم بالتعب والتعب.
• زيادة استهلاك الحليب ومنتجات الألبان.
• أكل الخضروات والأطعمة الغنية بالألياف: الحبوب والعدس والجرجير.
• عسر الهضم .
• الإمساك.
• متلازمة القولون العصبي (IBS) ، وهي مرض شائع في الجهاز الهضمي ، والذي يمكن أن يسبب آلام البطن وانتفاخ البطن ، وكذلك الإسهال أو الإمساك.
• مرض الاضطرابات الهضمية (مرض الاضطرابات الهضمية) ، وهو عدم قدرة الجسم على تحمل بروتين يسمى الغلوتين الموجود في القمح والشعير.
• حساسية اللاكتوز (حساسية الحليب) ، حيث لا يستطيع الجسم تحطيم اللاكتوز ، وهو السكر الطبيعي الموجود في الحليب ومنتجات الحليب ، وبالتالي عدم القدرة على جره إلى الدم.
• التهاب المعدة والأمعاء.
• سوء امتصاص الطعام ، لأن الأمعاء تصبح غير قادرة على امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح.
• الجيارديا (التهاب المعدة والأمعاء) الناجم عن الطفيليات الصغيرة.
• الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) ، مثل ايبوبروفين.
• بعض المسهلات.
• الأدوية المضادة للفطريات.
• أدوية خفض الكوليسترول.
• الفارينكلين ، مادة تستخدم لمساعدة الناس على التوقف عن التدخين .

أعراض غازات البطن

بالنسبة لمعظم الناس ، من الطبيعي أن يمر الغاز والرياح بين 10 إلى 20 مرة في اليوم. بالنسبة إلى علامات وأعراض الغاز والألم ، فإن كل الغاز واضح للغاية ، بما في ذلك: ^[4]

• الإطلاق الطوعي أو غير الطوعي للغاز ، إما عن طريق تجشؤ أو ريح البطن.
• وخز أو ألم شديد أو تشنجات في البطن ، قد تحدث هذه الآلام في أي مكان في البطن وقد تتغير مواقعها بسرعة ، ويمكن إزالتها وتحسينها بسرعة.
• تورم في البطن ، وضيق والشعور بالانتفاخ.
• في بعض الأحيان ، قد تكون آلام الغاز ثابتة أو قوية لدرجة أن المريض يشعر وكأن شيئًا خاطئًا للغاية يحدث.
• يمكن في بعض الأحيان خلط بعض الأمراض مع المريض والطبيب بسبب وجود انتفاخ البطن في البطن ، مثل: أمراض القلب أو حصاة المرارة أو التهاب الزائدة الدودية.
• يجب على المريض زيارة الطبيب دون أي تنازلات إذا واجه بعض الأعراض التالية:
  • آلام طويلة في البطن.
  • براز دموي أو أي تغيير في لون أو تواتر البراز.
  • فقدان الوزن.
  • ألم في الصدر.
  • متكرر أو متكرر الغثيان أو القيء.

الوقاية والعلاج من الغاز في البطن

الهدف من معالجة غازات البطن هو تقليل تكوين هذه الغازات ، والتخلص من رائحة كريهة. يشمل التدخل الطبي العلاج بالمضادات الحيوية في حالة الاشتباه في حدوث فرط نمو جرثومي في الجهاز الهضمي ، أو الإصابة بالطفيليات ، ويتم علاج غازات البطن بعدة طرق ، بما في ذلك الوقاية والعلاجية ، بالإضافة إلى الانتباه إلى السبب الرئيسي ل هذه الغازات ، وتشمل هذه الطرق: ^{[5] [6] [7]}

• شرب اليانسون المغلي الدافئ. اليانسون يساعد الجسم على التخلص من الغازات ، ويخفف التورم وإرخاء الأمعاء ، والانقباضات في الجهاز الهضمي.
• يساهم استخدام زهرة البابونج المغلية في طرد الغاز من البطن ويعالج آلام المعدة وألم المعدة.
• nigella الأرض يساعد على طرد الغاز وعلاج التورم.
• غليان الحلبة له أيضًا العديد من الفوائد في طرد الغاز وعلاج انتفاخ البطن.
• اشرب كميات كبيرة من الماء. الماء يساعد على تنظيم وتنظيف الأمعاء ، وكذلك التخلص من الغازات.
• تناول وجبات صغيرة ، ويجد كثير من الناس تحسنا في الأعراض عن طريق تناول 4-6 وجبات صغيرة في اليوم بدلا من ثلاث وجبات كبيرة.
• كل ببطء.
• تجنب مضغ العلكة ، وتناول العلكة سيؤدي إلى ابتلاع الناس الهواء.
• تجنب المنتجات اللبنية للمرضى الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز .
• بالنسبة للبقوليات ، من الأفضل تخمير هذه الحبوب قبل طهيها ، وبالتالي تنخفض كمية الألياف القابلة للذوبان ، في حين يتم تحسين الجودة الغذائية.
• التمرين ، بصرف النظر عما إذا كان مفيدًا للصحة ، مثل المشي ، فالتمرينات الخفيفة ، تساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي ، وتزيل الغاز والانتفاخ.
• الامتناع عن التدخين ، لأن التدخين يزيد من تناول الهواء ، ويمكن أن يحدث تهيج في الجهاز الهضمي ، باستثناء المرضى الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي فقط. ^[8]
• وقد اقترحت بعض الدراسات الواعدة أن سلالات البكتيريا غير الضارة يمكن أن تؤخذ مع البروبيوتيك لطرد البكتيريا الضارة.
• تنظيم وظيفة الأمعاء ضروري ، يجب عليك التعامل مع الإمساك من الألياف الغذائية الزائدة ، أو استخدام بعض المسهلات.
• استخدم بعض الأدوية التالية ، ولكن بعد استشارة الطبيب ، مثل: مضادات الحموضة والفحم المنشط والميتوكلوبراميد.

1. ↑ "Intestinal Gas (Belching, Bloating, Flatulence)" , medicinenet , Retrieved 3-7-2016. Edited.
2. ↑ "Flatulence" , NHS Choices , Retrieved 3-7-2016. Edited.
3. ↑ "Gas in the Digestive Tract" , The National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases , Retrieved 17-7-2016. Edited.
4. ↑ "Gas and gas pains" , mayoclinic , Retrieved 3-7-2016. Edited.
5. ↑ "Flatulence (Farting): Causes, Symptoms and Remedies" , medicalnewstoday , Retrieved 3-7-2016. Edited.
6. ↑ "How to Get Rid of Bloating Prev post1 of 3Next" , top10homeremedies , Retrieved 3-7-2016.
7. ↑ "12 Ways to Get Rid of Gas & Bloating" , everydayroots , Retrieved 17-7-2016. Edited.
8. ↑ "Role of smoking in inflammatory bowel disease: implications for therapy" , Postgraduate Medical Journal , Retrieved 3-7-2016. Edited.