ما معنى عسر الهضم

عسر الهضم

إنه مصطلح طبي لحالة إنسانية لها العديد من الأعراض ، بما في ذلك الألم المستمر والمزمن في الجزء العلوي من البطن ، ووجود شعور بالامتلاء في المعدة والبطن قبل عملية الشبع ، ووجود الانتفاخ ، الغازات ، والكثير من التجشيد ، ويرافقه أيضا الغثيان والحرقة والمريء. عسر الهضم هو مصدر لبعض الأمراض التي تصيب المعدة والمريء والقولون. من الأمثلة على ذلك أنه في حالة إصابة الشخص بالتهاب في المعدة بسبب تقرح المعدة أو البلغم ، فإنه يعاني من عسر الهضم. لكن أهم سبب لعسر الهضم هو وجود اضطراب في حركة المعدة ، وتأخره في إفراغ محتوياته من الطعام إلى الأمعاء ، مما يسبب عسر الهضم. هناك أيضًا عوامل نفسية تسبب عسر الهضم ، مثل الاكتئاب والقلق ، وهذا يزيد من الحالة المرضية نتيجة للتفكير المستمر في المرض ، وهناك أسباب تنتج عن عادات الأكل السيئة ، وخاصة الطعام الذي يحتاج إلى الغسيل والأكل بعض الأطعمة التي تحتوي على الفلفل الحار.

أعراضه

• الشعور بالحرقة وآلام في المعدة وخلف القفص الصدري.
• الشعور بالمرارة القوية والحموضة في الفم.
• الرغبة القوية في القيء.
• التجشؤ مستمر ، يرافقه غازات تخرج من الفم.
• يعاني من الإمساك أو الإسهال.
• الشعور بفقدان الشهية.
• الشعور بالانتفاخ في الجزء العلوي من البطن.

أسبابه

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى عسر الهضم ، وغالبًا ما ترتبط بنمط الحياة أو الأكل أو الشرب أو استخدام أدوية معينة. الأسباب الأكثر شيوعًا لهذه الحالة تشمل:

• الإفراط في الأكل ، أو الأكل والشرب بسرعة.
• تناول الأطعمة الدهنية والبهارات.
• احصل على الكثير من الكافيين الموجود في العديد من الأطعمة والمشروبات ، بما في ذلك الشوكولاته والقهوة والمشروبات الغازية.
• التدخين.
• القلق.
• استخدام المضادات الحيوية والمسكنات المحددة.
• استخدام مكملات الحديد.

الأمراض التي تسببها

الأمراض والاضطرابات الهضمية يمكن أن تسبب عسر الهضم ، وتشمل:

• القرحة الهضمية.
• مرض الاضطرابات الهضمية (مرض الاضطرابات الهضمية).
• حصى في المرارة.
• الإمساك.
• التهاب البنكرياس.
• انسداد معوي.
• سرطان المعدة.
• انخفاض تدفق الدم إلى الأمعاء.

معاملته

إذا كان المريض يعاني من عسر الهضم من قرحة هضمية ، فيجب علاج القرحة للتخلص من عسر الهضم ، وأفضل علاج هو علاج القرحة الثلاثية. يجب على الطبيب أيضًا مراجعة الأدوية التي يتناولها المريض ، لأن أحد الأدوية التي يتناولها المريض قد يسبب عسر الهضم ، وفي هذه الحالة يجب تعديل أدوية المريض ، وقد يحتاج المريض إلى مزيد من الفحص المختبري والإشعاعي وربما منظار المعدة فحوصات لتحديد سبب وعلاج عسر الهضم.

العلاجات الطبيعية البديلة

يمكن أن تكون المكملات الغذائية مناسبة مع العلاج الغذائي الطبيعي ، ومن المهم أن يتم ذلك بعد تشخيص المعالج الغذائي الطبيعي للحصول على أفضل النتائج. على سبيل المثال ، يمكنك التفكير في تناول المكملات الغذائية ، مثل الإنزيمات الهضمية التي تساعد في علاج عسر الهضم ، أو كبسولات زيت النعناع ، وهو منتج طارد للغاز ، ويزيد من حمض المعدة ، وبالتالي يقلل من أعراض عسر الهضم ، مثل الغاز والانتفاخ وآلام في البطن ، وما إلى ذلك. يكمن سبب العديد من مشاكل الجهاز الهضمي في الحساسية الغذائية المختلفة ، وهي حساسية الحليب والحبوب ومشتقاته والبيض وغيرها. ضمن علاج عسر الهضم ، تتم إزالة المواد المثيرة للحساسية المشتبه بها ، ثم تبدأ عملية إعادة استهلاك الأطعمة في مراقبة نوع الطعام الذي يسبب الحساسية.

الوقاية

هناك أشياء يجب تجنبها حتى لا تؤدي إلى تفاقم عسر الهضم ، بما في ذلك:

• ابتعد عن التدخين.
• عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة
• فقدان الوزن إذا الزائد.
• تجنب الأطعمة التي تزيد من عسر الهضم ، مثل الأطعمة الدهنية والحارة.
• ابتعد عن التوتر.
• تجنب مسكنات الألم قدر الإمكان.
• ممارسة لأنها تساعد على الشفاء.
• تقليل الطعام في واحدة ، وجبة وتوزيع الطعام في خمس أو ست وجبات في اليوم.
• أكل الأطعمة سهلة الهضم ، مثل الخضروات والفواكه ، وبعض الحبوب.