كيف أتخلص من حرقة المعدة

حرقة من المعدة . سبب حرقة . كيفية التخلص من حرقة .

كيف أتخلص من حرقة المعدة

حرقة من المعدة

حرقة المعدة (حرقة) هي الشعور بألم حارق في الصدر ، في منطقة خلف عظام الصدر ، تم نقله إلى الصدر نفسه ، وهذا يزيد من الألم عند الاستلقاء على الظهر أو من خلال الانحناء للأمام ، وقد يكون يرتبط بالإحساس بالذوق المر في الفم أو التورم بعد تناول الطعام ، لأنه من وظائف المعدة أنه يفرز حمضًا يسمى حمض الهيدروكلوريد. في بعض الأحيان تتسلل هذه الإفرازات إلى منطقة المريء ، مسببة حرقة ، والمريء هو القناة التي تربط الفم بالمعدة. عادة ، لا يعود الطعام من المعدة إلى المريء. إلا في بعض الحالات الطبية ، وهي حرقة المعدة وحرقة لا تقتصر على فئة معينة من الناس ، بل تكثر عندما يكون بعض الناس مثل كبار السن ، الناس يعانون من السمنة المفرطة ؛ حيث تصل النسبة إلى 40٪ ، بينما تصل نسبة الأشخاص الطبيعيين إلى 7٪ ؛ حيث يشعرون بارتجاع في المريء مرة واحدة في الشهر. قد تكون حرقة المعدة طبيعية وقد تكون حالة مرضية إذا كان الشخص يعاني منها ثلاث مرات في الأسبوع ، لذلك من الضروري العثور على علاج لها. [1]


سبب حرقة

تنجم الحموضة المعوية عن تعريض جدار المريء للنسغ الحمضي الذي تفرزه المعدة لأكثر من (5) دقائق ، وغالبًا ما يحدث ذلك بسبب خلل في صمام المريء السفلي الناتج عن الفتق الموجود في فم المعدة ، يجب إغلاق هذا الصمام تمامًا بعد نقل الطعام من المريء ، في حالة الفتق أو الضعف في الصمام ، يؤدي إلى ارتداد المريء (حرقة). تزداد هذه الحالة عند تناول بعض الأطعمة والأدوية والمشروبات ، بما في ذلك: المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية والشاي والقهوة والشوكولاتة والأطعمة التي تحتوي على البطاطا والطماطم وبعض الأدوية مثل: المضادات الحيوية والأسبرين وأدوية الحديد ، في بالإضافة إلى الحمل عند النساء اللاتي يضغطن على هذا الصمام ويبقيه مفتوحًا ، بالإضافة إلى التدخين. [2]


كيفية التخلص من حرقة

هناك عدة أسباب لكيفية التخلص من حرقة المعدة ، ويتم تلخيصها على النحو التالي: [3]

  • تجنب تناول الطعام قبل النوم.
  • تناولي كميات صغيرة حتى لا تتوسع المعدة ، بحيث يتم توزيع الوجبات على (5) وجبات صغيرة يوميًا.
  • يبلغ ارتفاع السرير على جانب الرأس ثلاثين درجة مئوية ، بحيث لا تعود الأحماض من المعدة إلى المريء أثناء النوم
  • تناول بعض الأدوية التي تثبط أحماض المعدة.
  • عندما تتطور الحالة ، يمكن إجراء عملية جراحية لربط المريء بالمعدة.
  • تناول بعض الأطعمة التي تحد من أحماض المعدة مثل الحليب والبقدونس والخيار.
  • أكل اتباع نظام غذائي صحي وصحي.



المراجع
  1. "Rapidus arabic Leaflet" ، www.sfda.gov.sa ، تم الاطلاع علية بتاريخ 30/7/2018. بتصرّف.
  2. "الطعام الصحي طفل يتمتع بصحة جيدة" ، www.meilleurdepart.org ، تم الاطلاع علية بتاريخ 30/7/2018. بتصرّف.
  3. "نشرة معلومات المريض )PIL( " ، www.sfda.gov.sa ، تم الاطلاع علية بتاريخ 30/7/2018. بتصرّف.