طريقة تفتيح اليدين

تبييض اليدين

تتعرض اليدان لأشعة الشمس المباشرة، ولأنّها مكشوفة للشمس بشكل دائم فيصبح لونها أغمق من باقي أجزاء الجسم الأخرى، والتعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية الضارة أيضاً يجعل الجلد ينتج المزيد من الملانين ليحمي الجلد، وزيادته تعني جلداً أغمق وداكناً لليدين خاصة إذا لم تكن محمية بالملابس، ويمكن القول إنّه لا يتغير لون اليدين بسبب أشعة الشمس فقط ولكن أيضاً بسبب استخدام المواد الكيميائية، أو الأوساخ، أو الملوثات، ومعظم الناس لايهتمون كثيراً بأيديهم، بل يصبون كامل اهتمامهم على وجوههم فقط، ولكن الأيدي الداكنة قد تسبب الإحراج لأصحابها أيضاً، ولذلك يجب الاهتمام والعناية بها، وفيما يأتي سنذكر العديد من الطرق والوصفات الطبيعية لتبييض وتفتيح اليدين الداكنتين.[١]

طرق ووصفات طبيعية لتبييض اليدين

وصفة الليمون والسكر

يعتبر الليمون من المكونات الغنية بفيتامين C بالإضافة إلى خصائصه الحمضية، ويزيل الليمون خلايا الجلد الميتة، ويحسن لون الجلد، ويساعد على تجديد الخلايا، وهو غير مكلف. وطريقتها هي:^[١]

• المكونات:
  • كمية مناسبة من السكر.
  • نصف ليمونة.
• طريقة التحضير:
  • وضع بعض السكر على نصف الليمونة.
  • فرك الجلد بالليمونة للتخلص من الأوساخ وخلايا الجلد الميتة وتركها مدة عشر دقائق.
  • شطف البشرة بالماء كالمعتاد.
  • تكرار الوصفة مرة واحدة كل أسبوع.

ملاحظة: يجب وضع مرطب جيد بعد استخدام الوصفة كي لا تتعرض البشرة للجفاف، ويجب تجنب التعرض لأشعة الشمس مدة لا تقل عن ساعة إلى ساعتين.

وصفة الزبادي وماء الورد والجلسرين

يحتوي اللبن على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح لون اليدين والبشرة، وإزالة خلايا الجلد الميتة، وكما أنّه يحتوي أيضاً على الفيتامينات والبروتينات التي تحافظ على نعومة الجلد ونضارته. وطريقتها هي:^[١]

• المكونات:
  • كمية مناسبة من الزبادي.
  • كمية من ماء الورد.
  • ملعقة صغيرة من الجلسرين النباتي.
• طريقة التحضير:
  • خلط كمية من الزبادي مع كمية متساوية من ماء الورد للحصول على مزيج.
  • إضافة الجلسرين على المزيج.
  • تدليك اليدين بالمزيج حتى تمتصه البشرة بالكامل.
  • ترك المزيج على البشرة ليلاً، ثم غسلها في صباح اليوم التالي بالماء البارد.
  • تكرار الوصفة مرة واحدة يومياً قبل الذهاب النوم.

وصفة الخيار وعصير الليمون

يحتوي الخيار على فيتامين A الذي يساعد على تحسين لون البشرة، وذلك لأنّه يتحكم في إنتاج الميلانين، ويساعد على تفتيح البشرة، بالإضافة إلى أنّ الخيار غني بالماء الذي يحافظ على رطوبة الجلد. وطريقتها هي:^[١]

• المكونات:
  • كمية مناسبة من عصير الخيار.
  • كمية مناسبة من عصير الليمون.
• طريقة التحضير:
  • مزج كمية متساوية من عصير الليمون مع عصير الخيار.
  • تدليك اليدين بالمزيج حتى تمتصه البشرة، ثم تركه مدة 10-15 دقيقة.
  • غسل اليدين بالماء البارد.
  • تكرار الوصفة مرتين يومياً.

وصفة الألوفيرا وزيت اللوز

تساعد الألوفيرا على تفتيح البشرة المدبوغة؛ وذلك بسسب قدرتها على حل مشكلة فرط التصبغ، بالإضافة إلى أنّها ترطب البشرة وتستعيد نضارتها. وطريقتها هي:^[١]

• المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا.
  • بضع قطرات من زيت اللوز.
• طريقة التحضير:
  • خلط جل الألوفيرا مع زيت اللوز للحصول على مزيج.
  • تدليك اليدين بلطف حتى تمتص البشرة المزيج، ثم تركه مدة تتراوح 15-20 دقيقة.
  • غسل البشرة بالماء كالمعتاد.
  • تكرار الوصفة مرتين يومياً.

ملاحظة: عدم تعريض اليدين لأشعة الشمس المباشرة بعد استخدام جل الألوفيرا.

وصفة قشر البرتقال والعسل وماء الورد والكركم

يعد البرتقال من الفاكهة الغنية بفيتامين C الذي يبيض ويعالج البشرة، كما أنّه يحتوي على حمض الستريك الذي يساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة. وطريقتها هي:^[١]

• المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من مسحوق قشر البرتقال.
  • كمية مناسبة من ماء الورد.
  • ملعقة صغيرة من الكركم.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
• طريقة التحضير:
  • مزج مسحوق البرتقال مع ماء الورد للحصول على عجينة.
  • إضافة الكركم والعسل إلى العجينة وخلط المكونات جيداً.
  • وضع العجينة على اليدين، وتركها مدة تتراوح 15-20 دقيقة.
  • فرك المزيج بلطف باستخدام اليدين الرطبتين.
  • غسل اليدين بالماء البارد.
  • تكرار الوصفة 2 أو 3 مرات كل أسبوع.

وصفة الطماطم والليمون

تساعد الطماطم على تفتيح بشرة اليدين؛ وذلك بسبب احتوائها على مادة الليكوبين، وعلى مضادات للأكسدة، الأمر الذي يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة ويجعلها أقل حساسية تجاه الأشعة فوق البنفسجية، والتي تعتبر السبب الأساسي لتغير لون البشرة، وكما أنّ الطماطم تزيل خلايا الجلد الميتة. وطريقتها هي:[١]

• المكونات:
  • كمية مناسبة من عصير الطماطم.
  • كمية مناسبة من عصير الليمون.
• طريقة التحضير:
  • مزج كميات متساوية من عصير الطماطم والليمون معاً.
  • وضع المزيج على اليدين وتركه مدة تتراوح من 10-15 دقيقة.
  • غسل اليدين بالماء كالمعتاد.
  • تكرار الوصفة مرة أو مرتين يومياً.

وصفة الكركم والحليب

يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تعتبر إحدى مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تقليل إنتاج مادة الميلانين في الجلد، ويساعد الكركم أيضاً على الحفاظ على لون الجلد. وطريقتها هي:^[١]

• المكونات:
  • ملعقتان صغيرتان من الكركم.
  • كمية مناسبة من الحليب البارد.
• طريقة التحضير:
  • مزج الكركم مع كمية كافية من الحليب للحصول على عجينة.
  • وضع العجينة على اليدين وتركها مدة 20 دقيقة.
  • غسل اليدين بالماء الدافئ.
  • تكرار الوصفة مرة أو مرتين يومياً للحصول على نتائج مميزة.

وصفة الشوفان والزبادي وزيت الزيتون والليمون

يعتبر الشوفان من المقشرات الطبيعية الرائعة، وعند دمجه مع باقي المكونات فأنّه يغذي البشرة، ويفتحها، ويرطبها. وطريقتها هي:^[٢]

• المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان المطحون.
  • ملعقة واحدة كبيرة من الزبادي.
  • ملعقة واحدة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
• طريقة التحضير:
  • خلط جميع المكونات معاً.
  • وضع الخليط على الجلد وتركه حتى يجف.
  • غسل الجلد بالماء البارد، بعد تركه مدة 30 دقيقة تقريباً.
  • تجفيف البشرة، ثم استخدام مرطب مناسب.
  • تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً.

وصفة البطاطا وماء الورد والعسل

تساعد البطاطا على تبييض البشرة وتزيل البقع الداكنة عن الجلد. وطريقتها هي:^[٢]

• المكونات:
  • حبة بطاطا واحدة.
  • كمية مناسبة من ماء الورد.
  • كمية مناسبة من العسل أو الليمون.
• طريقة التحضير:
  • تقشير حبة البطاطا وتقطيعها، ثم خلطها في الخلاط مع ماء الورد للحصول على عجينة.
  • إضافة العسل إذا كانت البشرة جافة، وإضافة الليمون إذا كانت البشرة دهنية.
  • وضع العجينة على البشرة وتركها لتخف.
  • غسل البشرة بالماء.

نصائح للعناية باليدين

تعتبر اليدان من أكثر أجزاء الجسم استخداماً، ويعتبر جلد ظهر اليدين رقيقاً جداً وهو بحاجة للعناية، ولذلك سنتحدث عن بعض النصائح للعناية بالأيدي. ومنها:^[٣]

• استخدام قفازات واقية: حيث يجب ارتداء القفازات قبل استخدام المواد الكيميائية، أو الماء، أو أثناء العمل، أو في فصل الشتاء، خاصة إذا كانت بشرة اليدين حساسة.
• ترطيب اليدين: فغسل اليدين باستمرار خلال اليوم يؤدي إلى جفاف الجلد وخاصة في فصل الشتاء، لذلك يجب ترطيب اليدين من ثلاث إلى أربع مرات يومياً.
• تطبيق المساج: فعند غسل اليدين نقوم بتدليك اليد، حيث نبدأ من الجزء الأيمن منها وبالقرب من الإبهام، ثم الصعود إلى الأصابع من القاعده إلى الحافة.
• استخدام واقي الشمس: فالتعرض لأشعة الشمس باستمرار يسبب البقع الداكنة والتجاعيد، لذلك يجب وضع واقي شمس قبل الخروج.
• تقشير اليدين: إذ يمكن تقشير اليدين باستخدام السكر أو الملح، حيث تساعد الحبيبات على إزالة الجلد الميت.
• غسل اليدين: حيث يعد غسل اليدين من أفضل النصائح للعناية بهما، ولكن يجب استخدام الماء الفاتر فالماء البارد أو الساخن يتلف البشرة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د} "How to Lighten Your Dark Hands and Feet", www.top10homeremedies.com,17/8/2018، Retrieved 17/8/2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "?How To Bleach Your Skin At Home", www.stylecraze.com,17/8/2018، Retrieved 17/8/2018. Edited.
3. ↑ "12 Natural hand care tips at home", vkool.com,17/8/2018، Retrieved 17/8/2018. Edited.