فوائد ومضار اللبن للبشرة

زبادي . فوائد الحليب للبشرة . يمنع الشيخوخة المبكرة . يحارب حب الشباب . يقلل من تغيير اللون . أضرار الزبادي . المراجع .

فوائد ومضار اللبن للبشرة

زبادي

يتم إنتاج اللبن من الأبقار أو الجاموس والماعز ، ومن أنواع أخرى من الثدييات ، لأنه يعتبر غذاءً صحياً مليئاً بالعناصر الغذائية المفيدة ، ليس فقط للجسم ولكن أيضًا للبشرة ، لأنه يحتوي على حمض اللبنيك والزنك الجلد نعومة ، تفتيح ، وترطيب ضروري. [1]


فوائد الحليب للبشرة

يتم تلخيص فوائد الزبادي للبشرة في النقاط التالية: [2]


يمنع الشيخوخة المبكرة

يحتوي الزبادي على حمض اللبنيك ، وهو حمض ألفا هيدروكسي يساعد على منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة ، مثل الخطوط الدقيقة والتصبغ ، والتجاعيد ويلعب دورًا نشطًا في ترطيب البشرة الجافة والخشنة. كما أنه يساعد حمض اللبنيك على إذابة الخلايا الميتة المتراكمة في المسام ، ويساعد على إغلاق المسام الكبيرة ، وهذا يجعل البشرة تبدو أصغر سناً ، والطريقة لاستخدامها لهذا الغرض هي عن طريق تطبيق طبقة سميكة من اللبن الزبادي العادي على اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بماء فاتر.


يحارب حب الشباب

يحتوي الزبادي على خواص طبيعية وتجاعيد مضادة للبكتيريا ، وهذا يساعد على مكافحة ظهور حب الشباب ، ومحتواه الغني بالزنك يساعد على شفاء تلك الأقراص بأمان وبطبيعة طبيعية ، ويزيل الشوائب التي تؤدي إلى ظهورها. لتحقيق هذه الفوائد ، يجب توزيع كمية من اللبن الزبادي منزوع الدسم على المنطقة المصابة بالحبوب ، وفركه جيدًا ، ثم اتركه على الوجه لمدة 30 دقيقة وشطفه بماء فاتر.


يقلل من تغيير اللون

الزبادي له تأثير طفيف على تبييض البشرة بمرور الوقت ، حيث أن هذا الأخير يساعد البشرة المتعبة التي تحرقها الشمس على استعادة لونها الطبيعي مع الاستخدام المنتظم للقناع ، مع العلم أنه أيضًا قناع لطيف للأصباغ الملونة التي تظهر بسبب العمر ، طريقة استخدامه هي: تنظيف طبقة رقيقة زبادي منتظم على الجلد ، واتركه لمدة 40 دقيقة ، ثم يشطف جيدا بالماء الفاتر.


أضرار الزبادي

هناك آراء متضاربة حول فائدة اللبن الرائب للبشرة ، وهناك من يقول أنه عنصر جيد من الجلد ، ويؤكد آخرون أنه أول عدو للبشرة. وقال بيفرلي هيلز ، طبيب الأمراض الجلدية في كاليفورنيا: "لقد استخدم الناس في اليونان القديمة الزبادي ، وهناك الكثير من الاحتمالات المثيرة للاهتمام لاستخدامه ، لكن في الوقت الحالي لا نرى أي دراسات جيدة حوله. يقول الدكتور راند: "تكمن فوائد اللبن الزبادي في الجلد في محتوى الحليب أو حمض اللبنيك ، حيث يمكن أن يجعل حامض اللبنيك أكثر سلاسة ، ويمكن أن يساعد على ترطيب البشرة الجافة." ولكن هناك العديد من الطرق الأفضل والأكثر دقة لتحسين الجلد ولكن حتى الآن لا يوجد شيء واحد مؤكد حول اللبن. " [3]


المراجع

  1. Jacob Mabille, "How to Use Yogurt for a Better Skin?" ، www.healthguidance.org , Retrieved 30/4/2018. Edited.
  2. CLARK SARULLO (JULY 18, 2017), "https://www.livestrong.com/article/28292-benefits-yogurt-mask/" ، www.livestrong.com , Retrieved 30/4/2018. Edited.
  3. Anna K. Fryxell (August 29, 2012), "Ask an Expert: Is Yogurt Good or Bad for Your Skin?" ، www.newbeauty.com , Retrieved 8/5/2018. Edited.