فوائد الليمون والسكر للبشرة

عناية بالجلد

البشرة جديدة ومثالية حلم كل امرأة ، فهي تعكس جمالها وتزيد من ثقتها بنفسها ، لذلك تجد دائمًا أنها تسعى بطرق ووسائل مختلفة للحصول على هدفها ، فهناك نساء يفضلن الذهاب إلى أطباء الأمراض الجلدية لمتابعة نصائحه والحصول على بشرة مثالية ، وهناك نساء يلجأن إلى إعداد الوصفات المجربة والمُختبرة التي تتكون من المواد الطبيعية ، والتي سنتخصص في الحديث عن بعضنا البعض في هذه المقالة ، وهي السكر والليمون بشكل خاص ، وفوائدها على الجلد.

القيمة الغذائية للليمون والسكر

ليمون

يتميز الليمون باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم مثل: الفيتامينات مثل فيتامين C والفوليك وفيتامين B6 وفيتامين A والثيامين وحمض البانتوثنيك وفيتامين E والنياسين والريبوفلافين ، بالإضافة إلى المعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والزنك والبروتين. يحتوي الليمون أيضًا على مضادات الأكسدة التي تمنع العديد من الأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وعسر الهضم والإمساك. ^[1]

السكر

السكر مصدر للكربوهيدرات والطاقة للجسم. تحتوي ملعقة صغيرة من السكر (4 غرامات) على 16 سعرة حرارية ، والسكر لا يحتوي على مواد مغذية أخرى ، ولكنه يوجد بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، ويستخدم السكر لتحسين طعم الأطعمة ومذاقها. قوتهم. ^[2]

فوائد الليمون والسكر للبشرة

فوائد الليمون للبشرة

هذه هي الفوائد الرئيسية لعصير الليمون وعصير للبشرة: ^[3]

• تجدد شباب الجلد وجعله أكثر جمالا وشبابا ، لأن الليمون يحتوي على فيتامين C ، الذي يحفز إنتاج الكولاجين في الجلد ، مما يؤدي إلى استعادة مرونة الجلد.
• منع علامات الشيخوخة المبكرة ، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة ، بسبب خصائص الاحتفاظ بالليمون التي تساعد على شد الجلد وحمايته من الجذور الحرة وتلفها.
• التقليل من الندبات والبقع الناتجة عن حب الشباب ، عن طريق عمل حمض الأسكوربيك وفيتامين C ومضادات الجراثيم التي تساعد على قتل البكتيريا المسؤولة عن تكوين حب الشباب.
• بتقليل علامات التمدد على الجلد ، للليمون خواص حمضية تساعد الجلد على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتسمح بإنتاج خلايا جديدة.
• التخلص من النمش ، بسبب خصائصه المشرقة ، ويتم ذلك عن طريق مسح المناطق المتأثرة بعصير الليمون الطازج لمدة 5 دقائق ، وتركه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء الفاتر.

فوائد السكر للبشرة

فيما يلي أهم فوائد مرض السكري على الجلد: ^[٤]

• تقشير الجلد وإزالة الطبقة العليا من الجلد الميت منه وتنظيفه وتجديده وإزالة الشوائب والأوساخ من المسام.
• اجعل البشرة أكثر نعومة ومرونة ، خاصة عند استخدام السكر البني مع زيت الزيتون.
• الحفاظ على توازن الزيوت في الجلد. يحتوي السكر على مركبين مهمين يساعدان في ذلك ، وهما حمض ألفا هيدروكسي وحمض الجليكوليك ، حيث أنهما يمنعان من جفاف شديد أو زيادة الزيت.
• يتميز السكر بحماية البشرة من آثار السموم الموجودة بها ، وهو يتميز بتأثير مضاد للشيخوخة ، كما أن الاستخدام المتواصل لفرك السكر يساعد على تنظيف البشرة وإبطاء عملية الشيخوخة وجعل البشرة أكثر شبابًا.

وصفات منزلية من الليمون والسكر للبشرة

السكر والليمون

يجعل فرك الليمون والسكر الجلد ناعمًا للغاية ، ويعمل الليمون على توحيد لون البشرة ، ويعتبر عقولة طبيعية تعمل على تشديد المسام وجعل البشرة لامعة ، بينما السكر مقشر طبيعي يوحِّد البشرة. اللون ، ينظف المسام ويحسن بنيته عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة والتالفة ، ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية: ^[5]

المكونات :

• عصير ليمون طازج
• ملعقة صغيرة من السكر.

طريقة التحضير والاستخدام :

• بادئ ذي بدء ، ينصح بغسل الوجه بالماء الدافئ لفتح مسام الوجه.
• انقعي كرة القطن مع عصير الليمون ثم ضعيها على كمية من السكر.
• يوضع الليمون والقطن المملوء بالسكر على الوجه ويقشر بحركات دائرية لطيفة.
• يتوقف التقشير عندما يبدأ السكر في الذوبان.
• يغسل الوجه بالماء البارد ويجفف جيدًا.
• يمكن تقشير الشفاه خلال هذه العملية للحصول على شفاه ناعمة وموحدة.

السكر البني والليمون والعسل

يعمل هذا المزيج على تشديد المسام وتوحيد لون البشرة ، بالإضافة إلى التخلص من خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام ومنع تكوين حب الشباب على الجلد. ^[6]

المكونات :

• عصير ليمون طازج
• ربع كوب من السكر البني.
• كمية العسل الطبيعي .

طريقة التحضير والاستخدام :

• تخلط المكونات جيدًا للحصول على قوام أكثر سمكًا.
• يوصى بغسل الوجه بمحلول مناسب للبشرة ، ثم بالماء الفاتر وتجفيفه جيدًا.
• يتم تطبيق الخليط على الوجه باستخدام أطراف الأصابع بحركات دائرية لطيفة ، مع تجنب الفم ومناطق الجرح والعينين والحبوب المفتوحة.
• اترك الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق.
• يغسل الوجه بالماء البارد ويجفف جيدًا بعد انقضاء الوقت.
• يرطب الوجه مع مرطب مناسب.

السكر البني والعسل والليمون وصودا الخبز

يحسن هذا الخليط جودة الجلد ويقلل من ظهور حب الشباب ، ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية: ^[٦]

المكونات :

• نصف عصير ليمون.
• 1 ملعقة كبيرة أو ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• سكر بني.

طريقة التحضير والاستخدام :

• امزج عصير الليمون مع العسل وصودا الخبز جيدًا.
• يضاف السكر إلى الخليط حتى يصبح الاتساق المطلوب وخاليا من أي كتل.
• يغسل الوجه بمحلول مناسب للبشرة ثم بالماء الفاتر ويجفف جيدًا.
• يتم تطبيق الخليط على الوجه باستخدام أطراف الأصابع بحركات دائرية لطيفة.
• اترك الخليط على الوجه لمدة 5-15 دقيقة.
• تتم إزالة الخليط من الوجه باستخدام قطعة قماش مبللة بالماء الفاتر بعد انقضاء الوقت. تتم إزالة الخليط عن طريق عمل حركات دائرية لطيفة حتى يختفي الخليط من الوجه.
• يتم غسل الوجه بالماء البارد لإغلاق المسام ، ثم يجف جيدًا.
• يرطب الوجه مع مرطب مناسب.
• كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

السكر الأبيض والعسل والليمون وزيت الزيتون

يعمل هذا الخليط على تشديد مسام الجلد وتوحيد لونه ، بالإضافة إلى تقليل ظهور حب الشباب ، ومنع تكوينه ، والتخلص من خلايا الجلد الميتة وتطهير المسام ، ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية: ^{[6] ]}

المكونات :

• نصف عصير ليمون.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .
• ملعقة كبيرة من العسل.
• نصف كوب من السكر الأبيض.

طريقة التحضير والاستخدام :

• اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون معًا.
• أضف العسل إلى الخليط حتى يصبح الثخانة أكثر سماكة أو أقل ، ثم أضف السكر وخلط المكونات جيدًا.
• يغسل الوجه بمحلول مناسب للبشرة ثم بالماء الفاتر ويجفف جيدًا.
• يتم تطبيق الخليط على الوجه باستخدام أطراف الأصابع بحركات دائرية لطيفة ، مع تجنب العينين ومناطق الجرح والفم والحبوب المفتوحة.
• اترك الخليط على الوجه لمدة 7-10 دقائق.
• تتم إزالة الخليط من الوجه باستخدام قطعة قماش مبللة بالماء الفاتر بعد انقضاء الوقت. تتم إزالة الخليط عن طريق عمل حركات دائرية لطيفة حتى يختفي الخليط من الوجه.
• يغسل الوجه بالماء البارد ويجفف جيدًا.
• يرطب الوجه مع مرطب مناسب.

قائمة المراجع

1. ↑ organicfacts, "15 Amazing Benefits Of Lemon" ، www.organicfacts.net , Retrieved 28-10-2017. Edited.
2. ↑ Canadian Sugar Institute, "What is 'sugar'? " ، www.sugar.ca , Retrieved 25-10-2017. Edited.
3. ↑ top10homeremedies, "Top 10 Lemon Beauty Benefits for Your Skin and Hair" ، www.top10homeremedies.com , Retrieved 25-10-2017. Edited.
4. ↑ Anwesha (02-08-2013), "Benefits Of Sugar For Your Skin " ، www.boldsky.com , Retrieved 25-10-2017. Edited.
5. ↑ theindianspot, "LEMON AND SUGAR FACIAL SCRUB TO TIGHTEN PORES" ، www.theindianspot.com , Retrieved 25-10-2017. Edited.
6. ^ ^{أ ب ت} wikihow, "How to Do a Sugar Facial" ، www.wikihow.com , Retrieved 25-10-2017. Edited.