المر والصبر
المرّ أو المرة، عبارةً عن خليط متجانس من موادَّ تفرزُها سيقانُ نباتِ البيلسان، حيث يتكوّنُ الخليط من صمغ وموادّ راتنجيّة وزيت طيار، ويُستخرجُ الخليط عن طريق جرح ساق النبتة، وخروج العصارة أو المزيج المعروف باسم المر، ويُفرّقُ بين المرّ الجيّد والسيّء من خلال لون المزيج، حيث يكون النوع الجيد شفافاً ونظيفاً ولونه مائلاً إلى البنيّ، أما النوعُ السيّء، فيكون أسود اللون وفيه شوائب.
ينتمي الصبار إلى فصيلة الصباريّة، وهو من الفواكه الصيفيّة الغنية بعناصر البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والألياف، ومضادّات الأكسدة، ومضادّات الفطريّات، كما يحتوي على مركبات صابونيّة توقّف نموّ الخلايا السرطانيّة، وتقوّي جهاز المناعة، وعلى كميات صغيرة جداً من الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون.
فوائد المر
- مطهّر قوي وقاتل لأنواع كثيرة من البكتيريا.
- معالجة الجروح المتعفّنة، والتقرّحات الجلديّة، والبثور.
- معالجة السعال المزمن، والنزلات البرديّة، وضيق التنفس.
- معالجة الآم الدورة الشهريّة.
- معالجة قرحة المعدة.
- معالجة التهاب المثانة.
- معالجة التهاب الحلق، وبحّة الصوت.
- معالجة التهاب اللثة.
- منع رائحة العرق.
- معالجة الآم العظام والمفاصل.
- معالجة الحروق.
- معالجة فقر الدم.
- طارد للغازات.
- إزالة التجاعيد.
- تفتيح البشرة.
- تقوية بصيلات الشعر، وزيادة نعومته، وتنظيف فروة الرأس من القشرة، وتطهيرها من الفطريّات.
كيفية استخدام المر
- لتخفيفِ الآلام، عن طريق خلط مسحوق المرّ مع زيت الزيتون بشكل متجانس، وتطبيق الكريم على البشرة، حيث يستخدمُ المزيج في علاج القروح، والحروق، والالتهابات الجلديّة، والروماتيزم.
- لتطهير البشرة، عن طريق مزج مسحوق المرّ مع العسل، وتطبيقه على البشرة، حيث يستخدم المزيج في علاج الجروح، والحبوب.
- للغرغرة، عن طريق خلط ملعقة من مسحوق المر مع ملعقة من حمض البوريك، وإضافة المزيج إلى لتريْن من الماء المغليّ، وتركه لمدة نصف ساعة، بعد ذلك تصفية المزيج، وحفظه في عبوّة نظيفة للاستعمال.
- لمنع رائحة العرق، عن طريق خلط مسحوق المرّ مع الشبة البيضاء، ووضع المزيج لمدة 5 دقائق تحت الإبط.
- لتفتيح البشرة، عن طريق خلط ملعقة من المرّ المطحون، مع ملعقة من الطحينيّة السائلة، وتطبيق المزيج على الوجه لمدّة ساعة، ثمّ مسح الوجه بقطنة مبلّلة، وبحركةٍ دائريّة، وبعد ذلك غسل الوجه بالماء الدافئ.
فوائد الصبار
- يقلّل من الشعور بالعطش.
- يخفّف قرحة المعدة.
- يحمي الأغشية المخاطيّة.
- يخفّف التوتر.
- ينظّم درجة حرارة الجسم، كما يعملُ على تقوية العظام، وبنائها.
- يمدُّ الجسم بالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، وفيتامينات: C، B1، B2.
- يقي الجسم من أمراض القولون.
- يلطّف البشرة وينعّمها.
- يعالج التهاب المفاصل.
