كيفية علاج حروق الشمس

ضربة شمس

نتعرض يوميا لأشعة الشمس المباشرة ، مما يؤدي إلى حروق متعددة في الجسم ؛ ومع ذلك ، فإن الضرر لا يكمن في اللون الأحمر للجلد ؛ بدلا من ذلك، لأنه يزيد من فرصة ل تطوير الجلد السرطان ، نتيجة التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس. هناك طرق عديدة لعلاج حروق الشمس ، بما في ذلك الوصفات الطبيعية التي سنشرحها أدناه. ^[1]

وصفات المنزل لحروق الشمس

صودا الخبز

تساعد صودا الخبز في علاج تهيج الجلد وتهيجه الناتج عن التعرض لأشعة الشمس ، وتتميز بقدرته على إعطاء البرودة للجلد ، وهنا يتم إعداده: ^[١]

• المكونات:
  • كوب من صودا الخبز .
  • ربع كوب ماء بارد.
• كيفية التحضير:
  • يتم خلط المكونين السابقين معًا.
  • المنطقة المعرضة للحروق غارقة بالمحلول ، واتركها لمدة ثلث ساعة ، ثم يجف الوجه جيدًا.
  • تتكرر هذه الوصفة يوميًا في الصباح حتى يتم علاج حروق الشمس تمامًا.

خل حمض التفاح

يحتوي خل التفاح على حمض الخليك ، مما يقلل من تهيج الجلد. فيما يلي كيفية تحضيره: ^[1]

• المكونات:
  • عبوة رش. بخاخ.
  • خل حمض التفاح.
  • ماء (اختياري).
  • زيت جوز الهند.
• كيفية التحضير:
  • يمكن ملء الرذاذ بخل التفاح والماء بنسبة 1: 3 ، ثم رشه من الأعلى ، ثم السماح ليجف تمامًا.
  • ثم يتم مسح الوجه ببضع قطرات من زيت جوز الهند ، ويترك لمدة نصف ساعة إلى ساعة حتى يمتص بالكامل.
  • تتكرر هذه الوصفة كل خمس ساعات في اليوم.
  • ملاحظة: يخلط الماء مع خل التفاح مع ذوي البشرة الحساسة بنسبة 3: 1.

اختيار

الخيار يخفف من حروق الشمس ، والألم الناتج عنها ، ويرطب الوجه أيضًا ، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ، وهنا تأتي طريقته: ^[1]

• كيفية التحضير:
  • الخيار مقشر ، ويطبق على المنطقة المصابة من الوجه.
  • اتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسل الوجه بالماء.
  • تتكرر الوصفة حسب الرغبة.

جل الصبار

الألوة فيرا هلام يتميز بها القدرة على حروق الشمس علاج، تخفيف الالم والاحمرار الناتج عن ذلك، وتهدئة وترطيب الوجه. فيما يلي كيفية تحضير هذا: ^[١]

• كيفية التحضير:
  • يتم تقشير أوراق نبات الصبار ، ويتم استخراج الجل منها.
  • يوضع جل الصبار في الثلاجة لمدة نصف ساعة ، ثم ينتشر على الوجه ويترك لمدة ساعة.
  • يتم غسل الوجه بالماء البارد ، وتتكرر هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا للحصول على النتائج المرجوة.

الشوفان

الشوفان له خصائص مضادة للالتهابات وأكسدة ، مما يجعله قادرًا على تقليل الحكة والاحمرار الناجم عن التعرض لأشعة الشمس ، بالإضافة إلى المساعدة في علاج الأكزيما والصدفية وأمراض الجلد الأخرى ، وهنا كيفية تحضيره: ^[1]

• المكونات:
  • نصف كوب من الشوفان.
  • نصف كوب من الحليب السائل.
  • ملعقة كبيرة من العسل .
• كيفية التحضير:
  • يتم طحن الشوفان بالحليب والعسل بخلاط كهربائي.
  • انشر العجينة السابقة على الوجه واتركها لمدة ثلث ساعة حتى تجف تمامًا.
  • امسح الوجه بمنشفة مبللة بالماء البارد لإزالته تمامًا.
  • تتكرر هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.

حليب الزبادي

يساعد الحليب في استعادة درجة الحموضة الطبيعية للبشرة ، والتي تسرع علاج حروق الشمس. كما أنه مصدر غني بحمض اللبنيك ، الذي يبطئ ظهور علامات شيخوخة الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس ، ويساعد على توحيد لون البشرة وإشراقها. إليك كيفية إعداده: ^[1]

• كيفية التحضير:
  • ينتشر الحليب غير المنكه والمُحلى تمامًا على الوجه ويسمح ليجف تمامًا.
  • اغسل الوجه بالماء البارد.
  • تتكرر هذه الوصفة مرة واحدة على الأقل يوميًا للحصول على النتائج المرجوة.

عسل

يساعد العسل في علاج الجروح وقروح الجلد والحروق والتهابات مختلفة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. كما أنه يعمل على استعادة الرطوبة للبشرة المفقودة. إليك كيفية تحضير الوصفة: ^[١]

• المكونات:
  • ربع كوب من العسل.
• كيفية التحضير:
  • ضع العسل على المناطق المصابة من الوجه واتركه لمدة 15-20 دقيقة.
  • اغسل الوجه بالماء البارد.
  • تتكرر هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.

شاي أسود

يحتوي الشاي الأسود على حمض التانيك ، الذي يمتص الحرارة من الوجه ، ويعيد درجة حموضة الجلد إلى الحد الطبيعي ، وهو غني بمضادات الأكسدة والمواد المغذية التي تعمل على تخفيف الانتفاخ ويحفز شفاء الجلد بسرعة. فيما يلي كيفية تحضير الوصفة: ^[١]

• المكونات:
  • 3 أكياس من الشاي الأسود.
  • حاوية.
  • ماء دافئ.
  • قماش.
• كيفية التحضير:
  • املأ الوعاء بالماء الدافئ ، ثم ضع أكياس الشاي في الداخل ، واتركه حتى يصبح الماء مظلماً.
  • يتم غمس القماش في المحلول السابق ، وتطبيقه على المناطق التي تحرقها الشمس.
  • يترك الوجه حتى يجف تمامًا ، وتتكرر هذه الوصفة يوميًا.

عصير الليمون وعصير الخيار وماء الورد وصفة

يحتوي عصير الليمون على فيتامين C ، الذي يعالج الضرر الناجم عن الجذور الحرة ، بالإضافة إلى عصير الخيار ، يتم تفتيح البشرة وتبريدها وتهدئتها. فيما يلي كيفية تحضير الوصفة: ^[١]

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • 1 ملعقة كبيرة من ماء الورد .
  • ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
  • القطن.
• كيفية التحضير:
  • يتم خلط المكونات السابقة جيدًا.
  • يتم غمس القطن الجاف في الخليط السابق ، ثم تُمسح المناطق المصابة.
  • اترك الوجه حتى يجف تمامًا ، مما يعني حوالي 10 دقائق ، ثم اغسله بالماء البارد.
  • تتكرر هذه الوصفة يوميا ، لعلاج حروق الشمس بشكل أسرع.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند يغذي البشرة بالأحماض الدهنية الأساسية ، مما يجعله مرطبًا خفيفًا وممتازة لتخفيف علامات حروق الشمس. فيما يلي طريقة الإعداد: ^[2]

• كيفية التحضير:
  • يوضع الوجه بزيت جوز الهند بعد تسخينه قليلاً على نار أو داخل الميكروويف.
  • تدليك بلطف الوجه معها.
  • تتكرر هذه الوصفة ثلاث مرات يوميًا لعدة أيام للوصول إلى النتائج المرجوة.

نصائح الحماية من الشمس

واحدة من أهم النصائح لمنع حروق الشمس هي استخدام واقي شمسي عالي الحماية عند مغادرة المنزل ، بالإضافة إلى ارتداء النظارات الشمسية والملابس لحماية البشرة من التعرض المباشر لأشعة الشمس. ^[3]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر} Karishma Sehgal (23-8-2017), "12Simple Home Remedies To Treat Sunburns" ، www.stylecraze.com , Retrieved 7-3-2018. Edited.
2. ↑ "Home Remedies for Sunburn " , www.top10homeremedies.com , Retrieved 7-3-2018. Edited.
3. ↑ John P. Cunha, "25Natural and Home Remedies for Sunburn Treatment" ، /www.medicinenet.com , Retrieved 7-3-2018. Edited.