فوائد خل التفاح للوجه

خل حمض التفاح

خل التفاح (بالإنجليزية: Apple Cider Vinegar) هو نوع من الخل ، مصنوع من عصير التفاح الطبيعي ، لونه أصفر باهت ، ويتم تصنيعه أو تهيئته بسحق التفاح ، والحصول على سائل ، ثم يبدأ عملية تخمير الكحول ، وتحول السكريات في الكحول ، وبالتالي خلق الخل.

خل التفاح هو واحد من العلاجات الصحية البديلة الأكثر شعبية وشعبية في الماضي. حتى يومنا هذا ، تم استخدامه منذ العصور القديمة كعلاج لكثير من الأمراض المختلفة ، ولهذا تم إجراء العديد من الدراسات المختبرية على الحيوانات ، وقد ثبت أن الخل له فوائد عديدة ، لكن هذه هي الفوائد الأولى. لقد أجريت على الحيوانات فقط وليس على البشر ، وفي هذه المقالة سيتم تقديم فوائد خل التفاح ، خاصة فوائده للوجه والجلد. ^[1]

فوائد خل التفاح الطبيعي للجلد والوجه

الخل له فوائد متعددة للبشرة والوجه ، بما في ذلك:

• يعالج حب الشباب عن طريق خلط كمية من خل التفاح مع 3-4 أجزاء من الماء ، وضعها على البشرة بقطن ناعم ، ويتركها لمدة عشر دقائق ، ثم يغسل الوجه بالماء ، وتتكرر هذه العملية ثلاث مرات يوميًا . ^[2]
• يزيل البقع السوداء أو البقع السوداء. ^[3]
• يزيل الجلد الميت ويغلق المسام الواسعة في الجلد. ^[4]
• يقلل من حروق الشمس . يُخفف القليل من الماء ، ويفضل أن يكون باردًا. يتم تطبيقه على مواقع حروق الشمس. هذه الخطوة سوف تساعد البشرة على استعادة نضارتها. ^[5]
• ينظم خل تفاح التفاح مستويات الحموضة في الجلد ، والتي بدورها تحافظ على مستويات البشرة المثالية بين البشرة الدهنية والجافة. ^[6]
• يقلل من الوهج الصدفية . ^[6]
• يقلل من توهج الوجه واحمراره ، ويعقمه خاصة بعد إزالة الشعر. ^[7]
• يجعل البشرة ناعمة وسلسة. ^[7]
• يستخدم الخل كمزيل فعال للماكياج ، كما أنه يستخدم بطريقة معقمة لأدوات المكياج ، مثل الفرش. ^[7]
• يخفف من علامات الشيخوخة ، ويشد الجلد بشكل واضح. ^[8]

كيفية استخدام خل التفاح الطبيعي للبشرة

قبل استخدام خل التفاح ، يجب اختبار حساسية الجلد لخل التفاح عن طريق تطبيق القليل منه على جزء من الجلد لضمان عدم حدوث أي حساسية للوجه. ^[9] خل التفاح هو طريقة فعالة وغير مكلفة بالمقارنة مع منتجات العناية بالبشرة ، حيث تم استخدام عبوة لهذه المنتجات. بالنسبة لطريقة استخدامه ، تم ذكر بعض الخطوات البسيطة والأساسية في استخدامه سابقًا ، عن طريق وضع القليل من عصير التفاح على القطن الناعم ، أو استخدام الوجه بلطف ، أو خلط جرعة واحدة من خل التفاح مع أربعة أجزاء من الماء ، امسح الجلد باستخدام هذا المزيج باستخدام كرة قطنية واتركه لمدة عشر دقائق ، ثم اغسل وجهه بغسله ، وضع كريم ترطيب مناسب على البشرة ، وتتكرر هذه العملية ثلاث مرات يوميًا لتلاحظ الفرق في طريقة واحدة H. ^[10]

هناك أيضًا مشروب مفيد جدًا للجلد ، وهو مشروب خل التفاح مع العسل . تضاف ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ ، تضاف القليل من العسل وتخلط جيداً. يتم تناول هذا المشروب مرة أو مرتين يوميًا. هذا المشروب مفيد لنقاء الجلد ، فوائد عديدة للجهاز الهضمي. ^[9]

نصيحة: يجب تطبيق الوصفات المذكورة بانتظام للحصول على النتائج المرجوة. الوصفات المذكورة سهلة للغاية ولا تكلف الكثير ولا تتطلب وقتًا طويلاً للتحضير أو الاستخدام ، حيث تتميز بمكوناتها الطبيعية الخالية من المواد الكيميائية الموجودة في معظم مستحضرات التجميل ، والتي قد تكون ضارة الجلد في بعض الأحيان ، لذلك غالبا ما يفضل المواد الطبيعية في منتجات العناية بالبشرة

فوائد خل التفاح

يعتقد بعض الخبراء أن إضافة القليل من خل التفاح إلى حياتك له فوائد صحية عديدة ، لكنها معلومات لم تثبت علمياً ، ومن بين الفوائد الصحية التي قد يوفرها الخل ما يلي: ^{[١١] [٢]}

• خل التفاح يقلل من نسبة السكر في الدم ، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناوله.
• خل التفاح هو مضاد للجراثيم ومعقم ، فهو يقتل البكتيريا ، ولهذا يستخدم في حفظ الأطعمة.
• إنه يقلل الكوليسترول ، لكن لا توجد دراسات علمية على البشر بخصوص هذه الفائدة من خل التفاح ، لكن التجارب التي أجريت على الحيوانات أظهرت فعاليتها في خفض ضغط الدم والكوليسترول.
• يحمي من السرطان ، حيث وجدت الدراسات المخبرية أن خل التفاح يمكن أن يبطئ نمو الخلايا السرطانية.
• يمنح الشعر لمعانًا وحيوية ، عن طريق خلط كمية من خل التفاح مع كمية متساوية من الماء ، ووضعه على الشعر لعدة دقائق ، ثم شطفه بالماء.
• يساعد على فقدان الوزن ، حيث أن تناول خل التفاح يفقد الشهية.
• يعامل قشرة الرأس .

الآثار الجانبية للخل عصير التفاح ومحاذيرها

كل ما هو على الأرض له فوائده وأضراره وآثاره الجانبية. إن استخدام خل التفاح في كميات محدودة لن يسبب أي خطر لأي شخص ، ولكن استخدامه لفترات طويلة أو بكميات كبيرة قد يكون له عدة مخاطر ، ولهذا السبب يجب مراعاة الأمور التالية: ^[١]

• يجب على مرضى السكر استشارة الطبيب فيما يتعلق باستخدام خل التفاح ، وإذا استخدموه ، فيجب عليهم مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل مستمر.
• يجب على النساء المصابات بهشاشة العظام توخي الحذر عند استخدامه.
• يجب استشارة الطبيب عند تناول خل التفاح. في المرضى الذين يتناولون علاج أمراض القلب ومدرات البول والمسهلات.

1. ^ ^{أ ب} "apple cider vinegar" , webmd . Edited.
2. ^ ^{أ ب} "101 clever ways to use apple cider vinegar" , doctoroz ,14-7-2016، Retrieved 7-3-2017. Edited.
3. ↑ "how to get rid of dark spot" , wikihow , Retrieved 7-3-2017. Edited.
4. ↑ "10 effective diy toners for every skin types " , beauty and tips , Retrieved 7-3-2017. Edited.
5. ↑ الاء عشيبة (17-6-2015)، "خبايا خل التفاح لتنظيف البشرة في رمضان" ، مجلة سيدتي ، صفحة: 1. بتصرّف.
6. ^ ^{أ ب} Elizabeth Shimer,Niya Jones (19-8-2014), "8 unexpected ways to use apple cider vinegar" ، everyday health . Edited.
7. ^ ^{أ ب ت} "9 فوائد جمالية لخل التفاح لا تفوتيها " ، مجلة ليالينا ، 14-7-2016، صفحة: 1. بتصرّف.
8. ↑ Adeeba (17-2-2016)، "حضري مطهر خل التفاح لبشرة نضرة في 5 ايام " ، مجلة حياتك ، صفحة: 2. بتصرّف.
9. ^ ^{أ ب} "3 حيل مذهلة لعلاج حب الشباب بخلّ التّفاح" ، mbc.net . بتصرّف.
10. ↑ "نصائح لجمال بشرتك في الصيف" ، Johnsons ME . بتصرّف.
11. ↑ "apple cider vinegar validations" , world health ,2-1-2017، Retrieved 7-3-2017. Edited.