البشرة الدهنية
تنتج البشرة الدهنية عند الزيادة المفرطة في إنتاج مادة الزهم التي تنتج من الغدد الدهنية للجلد، ويعرف الزهم بأنّه مادة دهنية مكونة من الدهون حيث يساهم إفرازه بكميات طبيعية في الحفاظ على رطوبة البشرة، ولكن كثرة إنتاجة تؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور وحب الشباب على البشرة، ومن العوامل التي تزيد من إنتاج الزهم التغيرات الهرمونية، أو الوراثة، لذلك فهي بحاجه إلى الرعاية والاهتمام الدائم، ويكون ذلك من خلال تطبيق بعض من العلاجات المنزلية الفعالة لعلاجها وتحسنها بعيداً عن استخدام العقاقير التي تحتاج إلى وصفة طبية وتكون مكلفة مادياً.[١]
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية
تظهر البشرة الدهنية نتيجةً للإفراط في إنتاج زيوت الجلد والتي تسبب التهيج للجلد، وظهور البثور، والرؤوس السوداء، ولكن في الوقت نفسه توجد ميزة للبشرة الدهنية بأنّها تحارب علامات التقدم في العمر، وهنا سنتحدث عن علاجات طبيعية سهلة وبسيطة تساعد على العناية بالبشرة الدهنية، ومنها:[٢]
وصفة بياض البيض وعصير الليمون
يشد بياض البيض البشرة، ويمتص الزيوت الزائدة منها، وإزالة عيوب البشرة وذلك للحصول على بشرة صافية وصحية، ويحتوي أيضاً على نسبة مرتفعة من فيتامين (أ). وطريقتها هي:[٢]
-
المكونات:
- بياض بيضة واحدة.
- عصير نصف حبة ليمون.
-
طريقة التحضير:
- يخفق بياض البيض ويضاف إليه عصير الليمون ويخلط جيداً.
- يوضع الخليط على الوجه ويترك مدة 15 دقيقة.
- تغسل البشرة بالماء الدافئ.
وصفة الزبادي
يساعد حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي على تقشير البشرة، وامتصاص الزيوت المفرطة من بشرة الوجه. وطريقتها هي:[٢]
- المكونات: ملعقة كبيرة واحدة من الزبادي العادي.
-
طريقة التحضير:
- يوضع الزبادي على بشرة الوجه.
- يترك على الوجه مدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء البارد.
- تكرر الوصفة مرة واحدة بشكل يومي.
وصفة التفاح واللبن وعصير الليمون
يساعد حمض الماليك الموجود في التفاح على تقشير خلايا الجلد الميتة، وامتصاص الزيت الفائض من سطح الجلد، ويحتوي التفاح على خصائص مطهرة ومهدئة للبشرة الدهنية، الأمر الدي يجعله علاجاً منزلياً فعالاً. وطريقتها هي:[٢]
-
المكونات:
- ملعقة صغيرة من التفاح المبشور.
- ملعقة صغيرة من اللبن.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
-
طريقة التحضير:
- تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض للحصول على عجينة ناعمة.
- توضع العجينة على الوجه وتترك مدة 15 دقيقة.
- تغسل بشرة الوجه بالماء البارد.
وصفة الخيار
يحتوي الخيار على خصائص قابضة وخصائص تبريد تهدئ البشرة الدهنية، ويحتوي أيضاً على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن مثل: المغنيسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين E، والتي تعتبر مفيدة وفعالة للبشرة الدهنية. وطريقتها هي:[٢]
- المكونات: كمية مناسبة من الخيار الطازج.
-
طريقة التحضير:
- يقطع الخيار إلى شرائح سميكة.
- توضع الشرائح على الوجه وتفرك بلطف وتترك طوال الليل.
- تغسل مناطق الوجه بالماء الدافئ في صباح اليوم التالي.
- تكرر الوصفة بشكل يومي قبل الذهاب إلى النوم.
وصفة الحليب وخشب الصندل
يحتوي الحليب على أحماض ألفا هيدروكسي التي تساعد على تقشير البشرة بفعالية ولطف، وتحافظ على توازن درجة الحموضة الطبيعية للبشرة، ويعتبر الحليب منظفاً خالياً من الزيوت، الأمر الذي يساعد على جعل البشرة الدهنية متوهجة، وصحية. وطريقتها هي:[٢]
-
المكونات:
- 2 أو3 قطرات من خشب الصندل.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
- قطعة من القطن.
-
طريقة التحضير:
- تخلط المكونات مع بعضها البعض.
- يوضع الخليط على الوجه باستخدام قطعة القطن ويدلك بلطف بضع دقائق.
- يترك الخليط على البشرة طوال الليل.
- يغسل الوجه في صباح اليوم التالي بالماء البارد.
- تكرر الوصفة بشكل يومي.
وصفة العسل واللوز المطحون
يحتوي العسل على خصائص مرطبة ترطب البشرة الدهنية وتغذيها دون أن يجعلها زيتية، ويحتوي أيضاً على خصائص مطهرة تساعد على معالجة حب الشباب للبشرة الدهنية، ويقلل العسل الزيوت المفرطة على البشرة، ويمنع ظهور التجاعيد. وطريقتها هي:[٢]
-
المكونات:
- كمية مناسبة من العسل الخام.
- كمية مناسبة من اللوز المطحون.
- قطعة قماش نظيفة.
-
طريقة التحضير:
- تخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على عجينة.
- توضع العجينة على مناطق الوجه وتدلك العجينة بلطف.
- تمسح العجينة عن الوجه بقطعة قماش دافئة لفتح المسام.
- تكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
ملاحظة: تستخدم هذه الوصفة للتخلص من الزيوت الزائدة عن البشرة ولتنظيف المسام.
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
البشرة الدهنية هي البشرة الأقل عرضة لعلامات التقدم في العمر سواء كانت تجاعيد أو علامات أخرى للشيخوخة، وذلك لأنّ زيوت البشرة الدهنية تزود الجلد بالترطيب المستمر، وهناك بعض النصائح للعناية بالبشرة الدهنية ومنع ظهور حب الشباب عليها. وهي:[٣]
- تنظيف بشرة الوجه بالطريقة الصحيحة: حيث يجب المحافظة على نظافة البشرة من خلال تنظيفها مرتين أو ثلاثة مرات في اليوم للتخلص من الأوساخ والزيوت المتجمعة التي تؤدي إلى سد مسام البشرة، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور البثور عليها، وينصح باستخدام منظف خالٍ من الزيوت.
- تقشير البشرة: إذ تحتاج البشرة الدهنية إلى التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع، ويساعد التقشير بلطف على إزالة خلايا الجلد الميتة، والتخلص من البثور، والرؤوس السوداء.
- استخدام التونر الخالي من الكحول بشكل يومي: حيث يجب تطبيق التونر الطبيعية كماء الورد، إذ يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة وإزالة الزيوت الزائد من البشرة.
- تطبيق المرطب للبشرة الدهنية: إذ تحتاج جميع أنواع البشرة إلى الترطيب بما فيها البشرة الدهنية التي تحتاج إلى مرطبات التي لا تحتوي في مكوناتها على الزيوت، وتعتمد على الماء أكثر.
- وضع واقي للشمس: حيث يجب وضع واقي الشمس بشكل دائم وذلك لحماية البشرة من حروق الشمس والتصبغات، ويتم اختيار واقي الشمس المخصص للبشرة الدهنية لجعل بشرة الوجه غير لامعة.
- اتباع نظام غذائي صحي: إذ ينصح بشرب الكثير من الماء لجعل الجسم رطباً بشكل دائماً وطرد السموم من الجسم، وتعزيز الخضراوات الورقية والفواكه في النظام الغذائي من خلال تناول حبة واحدة من الفاكهة يومياً، وتجنب تناول الوجبات السريعة والسكرية، الأمر الذي يساهم في السيطرة على إنتاج زيوت البشرة.
