التخلص من الغازات نهائياً

غازات البطن

هي حالة خروج الرياح من الجسم بشكلٍ إرادي أو لا إرادي، ويكون شكلها إمّا بخروج الريح أو التجشؤ، وتعتبر الغازات من أكثر الحالات المحرجة التي قد يتعرّض لها أيّ إنسان، فقد تصيبه في أوقات حرجة، مثل: حضور اجتماع أو عند استخدام المصعد وغيرها، وهي غير مرتبطة بشخصٍ معين، فكلّ إنسان معرّض للإصابة بها ولعمليات التقلّص المصاحبة لها، وانتفاخ البطن، وهي حالة طبيعة ولها أسباب متنوعة، ولا يمكن منعها ولكن يمكن التقليل منها وتفادي بعض الأسباب التي تؤدي إلى تكونها.^[١]

أسباب غازات البطن

هناك العديد الأسباب التي تؤدّي إلى وجودها، ومن أهمّها ما يأتي:^[٢]

• ابتلاع كميات من الهواء عندما تناول الطعام وتحديداً بشكل سريع.
• شرب بعض السوائل التي تحتوي على نسبة عالية من الغازات، والتي تحتوي على الكربونات مثل الصودا.
• الاضطرابات العصبية فعندما يكون الإنسان عصبياً، ينتقل بعض الهواء لداخل الجهاز الهضمي السفلي.
• وجود بكتيريا في الكربوهيدرات التي تتخمر في القولون، والتي لم يتمّ هضمها بشكلٍ مناسبٍ في الأمعاء الدقيقة.
• تناول الفاكهة والخضروات والبقوليات؛ لأنّ هذه الأطعمة تحتوي على الألياف بشكلٍ كبير.
• الإصابة ببعض الأمراض مثل القولون العصبي، حيث إنّ هذه الأمراض تسبب في تكوّن الغازات وبشكلٍ مفرط في منطقة البطن، وكذلك الإمساك.
• تناول بعض الأدوية كالمضادات الحيوية؛ لأنّها تعمل على إعاقة عمل البكتيريا الطبيعية الموجودة في المعدة، إضافةً إلى الاستخدام المتكرّر للمليّنات.

علاج غازات البطن

يكون العلاج بالابتعاد عن الأسباب المؤدية لخروج هذه الغازات، إضافةً إلى تناول بعض الوصفات الطبيعية، ومن أهمّها ما يلي:^[٣]

• الشمّر: ويشكل العلاج الأول، وهو أسرع وأفضل وسيلة، فهو يخلص الإنسان من الغازات بعد دقائق من تناول القليل من حبوبه.
• النعناع: من أفضل الأعشاب الطبية التي يمكن تحضيرها في المنزل.
• بذور الكراوية تعالج الانتفاخ وتؤدّي إلى الشعور بالراحة.
• بذور الكركم: يقضي على من الانتفاخ من خلال إضافة ملعقة من الكركم إلى الماء المغلي، وبعد دقيقتين يتم شربها.
• القرنفل: يقضي على الانتفاخ من خلال وضع ثلاث حبّات من القرنفل في الماء المغلي، وشربها بعد عشر دقائق.
• الليمون مع البيكنج صودا: يتم عصر ليمونة مع قليل من البيكنج صودا، ثم إضافة البيكنج صودا مرة أخرى حتّى يتوقّف الفوران، وإضافة الماء لتخفيف المحلول، ثمّ شربه.
• الزنجبيل: تناول قطعة من الزنجبيل الطازج بعد كل وجبة.
• خل التفاح: يتم وضع ملعقتان من خل التفاح إلى كوبٍ من الماء الدافئ، ثمّ يترك الماء ليبرد، ثمّ يتم ّشربه.
• البابونج واليانسون: من خلال غلي كمية من أي منها في الماء ومن ثم شربها.

المراجع

1. ↑ Jay W. Marks, "Intestinal Gas (Belching, Bloating, Flatulence)"، medicinenet.com, Retrieved 2018-8-15. Edited.
2. ↑ Kati Blake (2016-3-2), "What Causes Flatulence?"، healthline, Retrieved 2018-8-15. Edited.
3. ↑ Mayo Clinic Staff (2018-5-5), "Gas and gas pains"، mayoclinic.org, Retrieved 2018-8-15. Edited.