محتويات
فول مدمس
مدة التحضير | خمس عشرة دقيقة |
وقت الطبخ | عشرون دقيقة |
كاف بالنسبة لي | شخصان |
المكونات
- خمس فصوص من الثوم .
- ملعقة صغيرة من الكزبرة المجففة.
- حزمة من حبوب الفافا .
- الملح والفلفل حسب الحاجة.
- البصل المبشور.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ثلاثة حبات من الطماطم مكعبات.
- ملعقة صغيرة من البقدونس المفروم.
خطوات التحضير
- نضع مقلاة عريضة على نار متوسطة ونضع زيت الزيتون في المقلاة ونسخنها ، ثم نضيف البصل إلى الزيت ويُحرَّك المزيج ثم نضيف الثوم ونحرّكه معًا.
- نضيف الكزبرة المسحوقة إلى البصل ونقلبها قليلاً ، ثم نضيف البندورة المكعبة ونحركها حتى تصبح طرية ، ثم تُضاف الفول إلى الطماطم وتُحرّك المكوّنات ، ثم يُضاف الملح والفلفل الأسود ويُحرّك المزيج لتنضج ، ثم أخرجه من النار وزينه مع مكعبات الطماطم والبقدونس ويقدمه بجانب الخبز وأي عناصر أخرى لتناول العشاء ، مثل الحمص والبطاطس.
شطائر هوت دوج
المكونات
- ربع كوب من شرائح مخلل .
- ربع كوب من الكاتشب .
- عشر قطع من samun.
- ربع كوب من الزيتون الأسود (الإسباني) ، شرائح.
- ربع كوب من المايونيز .
- ربع كوب من البصل الأخضر المفروم.
- ربع كوب من الخردل.
- كوبان من جبنة الشيدر المبشور
- عشرة كلاب ساخنة كبيرة (الكلاب الساخنة).
- كوب كوب من الفلفل المخلل (هالبينو) ، مقطعة إلى شرائح دائرية.
مكونات الصلصة:
- نصف حبة متوسطة من الفلفل الحلو المفروم.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار المسحوق.
- ثلاث حبات من الطماطم المقشرة والمفرومة.
- ملعقة صغيرة من الكمون.
- حبة متوسطة من البصل الخشن.
- ربع ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود.
- 2 فص ثوم مهروس.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحلو.
- ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم.
خطوات التحضير
- فتح خبز الصامون بسكين منشار قوي مع مراعاة عدم فتحه بالكامل ، ثم دهن السمون بالمايونيز والصلصة والخردل (من الممكن وضع كميات متساوية من الأنواع الثلاثة من الصلصة في وعاء متوسط الحجم ومزجها معا ، ثم دهن السندويشات مع الخليط) ثم نضع الصلصة والبصل والخيار المخلل والزيتون والهالابينو والهوت دوغ.
- ضعي السندويشات في صينية خبز مناسبة ، ضعي الجبنة المبشورة على وجهها ، ثم اخبزيها في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية تحت الشواية حتى تذوب الجبنة ، ثم تقدم ساخنة بجانب البطاطس المقلية والمخللات.
تحضير خليط الصلصة:
- سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، ثم أضيفي البصل إلى الزيت والثوم وحركهما معًا لعدة ثوانٍ ، ثم أضيفي الطماطم إلى البصل وحركهما حتى تنضج ثم أضيفيهما يُطهى البصل مع الطماطم ، ثم يُكمل البقدونس والتوابل مع الاستمرار في التحريك حتى تبدأ في نضج الخضروات قليلاً ، ثم تُرفع عن النار وتوضع في السندويشات بينما تكون ساخنة.
ساندويش سلطة البيض
مدة التحضير | عشر دقائق |
كاف بالنسبة لي | شخصان |
المكونات
- كوب من الخيار المخلل المفروم.
- أربع فصوص من الثوم المسحوق.
- ستة بيضات مسلوقة ومهروسة.
- قطعتين من خبز بيتا مقطعة إلى أرباع.
- أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الحلو.
- أربع ملاعق من الطحينة .
- ربع كوب من البقدونس المفروم الطازج صغير.
خطوات التحضير
- ضع الطحينة وعصير الليمون في الخلاط ، ثم أضف الماء الدافئ إلى الطحينة واخلطها بسرعة منخفضة حتى تصبح الطحينة صلبة.
- نضع خليط الطحينة في وعاء متوسط الحجم ، ثم نضيف الثوم المهروس والفلفل والملح والبقدونس والمخللات إلى الطحينة ، ثم نضيف البيض المهروس ونخلط المكونات بهدوء.
- رش السلطة مع الفلفل الحلو وخدمها بجانب خبز البيتا ، أو اشرب خبز البيتا مع السلطة و وقدمه.