ما هي فوائد الزنجبيل للبشرة وللتنحيف

كتابة - آخر تحديث: السبت ٢١ يوليو ٢٠١٩
ما هي فوائد الزنجبيل للبشرة وللتنحيف

فوائد الزنجبيل للبشرة

يعد الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعية المهمة التي يجب استخدامها في الطهي كنوع من التوابل التي تعطي نكهة خاصة ، لأنه يحتوي على العديد من الفوائد ، وكذلك يعمل كمضاد للفيروسات ومضاد للالتهابات والعديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ، مثل الزنك والحديد والبوتاسيوم ، وكذلك فوائده خاصة للبشرة: [1]

 

محاربة الشيخوخة

يزيل الزنجبيل التجاعيد ويخفف من الهالات السوداء وجميع عيوب البشرة ويزيل السموم الموجودة في خلايا الجلد ، مما يجعل البشرة نضرة خالية من العيوب. [1]

 

منع حب الشباب

حب الشباب هو واحد من أسوأ المشاكل التي يعاني منها الجلد.  ، يقلل الزنجبيل من البثور والكمية التي تحد من تكوين حب الشباب في الجلد حيث يعمل كمضاد للالتهابات. كما أنه يدمر البكتيريا على سطح الجلد وداخل المسام. [1]

 

ترطيب الجلد

يمكن تطبيق قناع الزنجبيل على الجلد ، لأنه يعيد مرونة الجلد ويرطبه. [1]

 

فوائد الزنجبيل للتنحيف

يُعرف الزنجبيل كعامل مساعد في الهضم في المقام الأول ، لأنه مفيد لفقدان الوزن والتخلص من الدهون ، وأهم فوائد التخسيس تأتي على النحو التالي: [2]

  • يساعد في تقليل الشهية: يساعد على تنظيم الكوليسترول في الجسم وتنظيم مستويات السكر في الدم.
  • الحد من إنتاج الكورتيزول: يعرف باسم هرمون الستيرويد في الجسم ، وهو أمر ضروري لتنظيم عملية الطاقة وتعبئتها ومن المحتمل أن يزداد هذا الهرمون في الجسم ، بسبب التعب والجهد في الجسم ، لأنه يسبب زيادة الدهون وبالتالي زيادة الوزن.

 

فوائد أخرى للزنجبيل

هناك العديد من الفوائد للزنجبيل ، بما في ذلك: [3]

  • يساعد في تقليل القيء والغثيان ، خاصة بالنسبة للنساء الحوامل ، ولكن يجب توخي الحذر عند استخدامه يجب ان يستخدم بجرعات منخفضة حتى لا تزيد من فرصة الإجهاض.
  • يعالج الصداع.
  • يقلل من آلام التهاب المفاصل.
  • يساعد على منع تجلط الدم.
  • يحمي من مرض الزهايمر.
  • تستخدم كمادات الزنجبيل لتخفيف التورم في الجلد.

 

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث "10 FABULOUS BENEFITS OF GINGER FOR HEALTH, SKIN AND HAIR" , beauty and tips , Retrieved 24-12-2017. Edited.
  2. "What Are the Benefits of Ginger for a Flat Tummy?" , livestrong , Retrieved 24-12-2017. Edited.
  3. "Ginger: Possible Health Benefits and Side Effects" , WebMd , Retrieved 24-12-2017. Edited.