محتويات
فوائد الزنجبيل للبشرة
يعد الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعية المهمة التي يجب استخدامها في الطهي كنوع من التوابل التي تعطي نكهة خاصة ، لأنه يحتوي على العديد من الفوائد ، وكذلك يعمل كمضاد للفيروسات ومضاد للالتهابات والعديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ، مثل الزنك والحديد والبوتاسيوم ، وكذلك فوائده خاصة للبشرة: [1]
محاربة الشيخوخة
يزيل الزنجبيل التجاعيد ويخفف من الهالات السوداء وجميع عيوب البشرة ويزيل السموم الموجودة في خلايا الجلد ، مما يجعل البشرة نضرة خالية من العيوب. [1]
منع حب الشباب
حب الشباب هو واحد من أسوأ المشاكل التي يعاني منها الجلد. ، يقلل الزنجبيل من البثور والكمية التي تحد من تكوين حب الشباب في الجلد حيث يعمل كمضاد للالتهابات. كما أنه يدمر البكتيريا على سطح الجلد وداخل المسام. [1]
ترطيب الجلد
يمكن تطبيق قناع الزنجبيل على الجلد ، لأنه يعيد مرونة الجلد ويرطبه. [1]
فوائد الزنجبيل للتنحيف
يُعرف الزنجبيل كعامل مساعد في الهضم في المقام الأول ، لأنه مفيد لفقدان الوزن والتخلص من الدهون ، وأهم فوائد التخسيس تأتي على النحو التالي: [2]
- يساعد في تقليل الشهية: يساعد على تنظيم الكوليسترول في الجسم وتنظيم مستويات السكر في الدم.
- الحد من إنتاج الكورتيزول: يعرف باسم هرمون الستيرويد في الجسم ، وهو أمر ضروري لتنظيم عملية الطاقة وتعبئتها ومن المحتمل أن يزداد هذا الهرمون في الجسم ، بسبب التعب والجهد في الجسم ، لأنه يسبب زيادة الدهون وبالتالي زيادة الوزن.
فوائد أخرى للزنجبيل
هناك العديد من الفوائد للزنجبيل ، بما في ذلك: [3]
- يساعد في تقليل القيء والغثيان ، خاصة بالنسبة للنساء الحوامل ، ولكن يجب توخي الحذر عند استخدامه يجب ان يستخدم بجرعات منخفضة حتى لا تزيد من فرصة الإجهاض.
- يعالج الصداع.
- يقلل من آلام التهاب المفاصل.
- يساعد على منع تجلط الدم.
- يحمي من مرض الزهايمر.
- تستخدم كمادات الزنجبيل لتخفيف التورم في الجلد.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "10 FABULOUS BENEFITS OF GINGER FOR HEALTH, SKIN AND HAIR" , beauty and tips , Retrieved 24-12-2017. Edited.
- ↑ "What Are the Benefits of Ginger for a Flat Tummy?" , livestrong , Retrieved 24-12-2017. Edited.
- ↑ "Ginger: Possible Health Benefits and Side Effects" , WebMd , Retrieved 24-12-2017. Edited.
