شتاء
إنه أحد الفصول الأربعة ، وقد أطلق عليه العرب فصل الشتاء من خلال تحريك حرف شين بفتات ، لأنهم اشتقوا الاسم من مصطلح الدردشة ، أي المطر ، ويأتي الشتاء بعد نهاية الخريف ، يمتد فصل الشتاء في الفترة الزمنية من 21 ديسمبر إلى 20 مارس (مارس) ، وبعد حلول فصل الربيع ، وهكذا إلى أن تكتمل دورة الفصول الأربعة.
يتميز الشتاء بالطقس البارد ، الذي قد يؤدي إلى حالات من التجمد ، أي بارد شديد في العديد من مناطق العالم ، بسبب المسافة بين ضوء الشمس وسطح الأرض ، مما يؤدي إلى انخفاض تدريجي في درجة حرارته ، وينتج عن هذا تراكم السحب ، الذي ينتج عنه المطر ، الثلج في المناطق المرتفعة فوق الأرض ، وموسم الشتاء يستمر لمدة تسعة وتسعين يومًا في الجزء الشمالي من الأرض ، ولمدة تسعة وتسعين أيام في الجزء الجنوبي من الأرض.
ذروة الشتاء
إنها الفترة الزمنية التي يزداد فيها تأثير الشتاء على سطح الأرض خلال العام ، مما يؤدي إلى انتشار البرد المتجمد ، الذي يؤثر على جميع الكائنات الحية التي تعيش على الأرض ، وفي هذا الوقت من العام تستمر الأمطار دائمًا تقريبًا ، مما يؤدي إلى حدوث فيضانات ويكون التأثير سلبيًا. على المحاصيل الزراعية ، وتعطيل الحياة اليومية.
يلاحظ متنبئو الطقس ذروة الشتاء ، وفي الثقافة الشعبية بين الناس ، يكون الاسم (أربعون شتاءًا) ، لأنه يمتد لمدة أربعين يومًا ، ويبدأ في 23 ديسمبر ، وينتهي في 31 يناير ، ويكون فيه الطقس عاصف ومطر ، وفيه يحتاج الشخص إلى الحصول على الدفء الدائم من خلال ارتداء ملابس صوفية ثقيلة ، والجلوس بجانب الموقد ، واستخدام البطانيات المناسبة عند النوم حتى لا يمرض في الشتاء ، وخاصة البرد.
أعراض الشتاء البارد
الأشخاص الذين يعانون من الشتاء البارد يظهرون العديد من الأعراض ، بما في ذلك:
- الشعور بالهزات ، وقشعريرة في جميع أنحاء الجسم.
- الأطراف الباردة ، وعدم الشعور بها لفترة مؤقتة من الزمن.
- ارتفاع الضغط ، من أجل زيادة درجة حرارة الجسم ، وهذا قد يؤثر سلبا على الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- الحاجة إلى استخدام المرحاض أكثر من مرة خلال اليوم.
نصائح لتجنب الشتاء البارد
هناك مجموعة من النصائح المفيدة لتجنب فصل الشتاء البارد ، خاصة بالنسبة للمسنين الذين يعانون من الأمراض المزمنة ، وأهم هذه النصائح:
- حافظ على دفء المنزل ، أو مكان وجود الشخص.
- اختيار ملابس دافئة عند مغادرة المنزل.
- شرب المشروبات الساخنة باستمرار.
- ممارسة لزيادة تدفق الدم إلى نهايات الجسم.
- وضع القدمين واليدين في الماء الساخن للتخلص من الأطراف الباردة.
- الأفراد الذين يعانون من الأمراض ، وخاصة أمراض العظام والمفاصل ، يحرصون على تناول الدواء بشكل دائم.
