ما هو النفاس

كتابة - آخر تحديث: الأحد ٢١ يوليو ٢٠١٩
ما هو النفاس

خلال رحلة الحمل والإنجاب والأمومة والمرأة ، تمر النساء بمراحل مختلفة ، ولكل مرحلة بعض التغييرات النفسية والفيزيولوجية ، ولكل منها خصائصه التي تميزها ، ومن هذه المراحل التي تمر بها المرأة بعد إنها تنتهي من الحمل وهي تدخل مرحلة "ما بعد الولادة" ، وهو ما سنتحدث عنه في مقالتنا هذه.


مرحلة ما بعد الولادة هي المرحلة التي تمر بها المرأة بعد ولادة طفلها الحامل ونهاية مرحلة الحمل التي خضعت لها لمدة تسعة أشهر ، وفي هذه المرحلة تقوم المرأة باستعادة حالتها الجسمية الطبيعية بشكل طبيعي للعودة كما كانت قبل الحمل نظرًا لأن الرحم في هذه المرحلة يعود إلى حجمه الطبيعي الذي كان عليه قبل الحمل ، فإنه يعود لأداء وظيفته التي كان يؤديها قبل الحمل ، حيث يتضاعف حجم الرحم أثناء الحمل عن حجمه الطبيعي 22 مرة ، ويزيد من حوالي خمسين جرامًا إلى ما يقرب من ألف ومائة غرام ، ويعود الجسم إلى حالته الفسيولوجية التي كان عليها من قبل ، حيث تفقد المرأة تدريجياً في هذه الفترة الوزن الزائد D الذي اكتسبته في حملها.


في مرحلة ما بعد الولادة ، يعمل الجسم على إخراج الرحم من الدم الموجود فيه أثناء الحمل ، بالإضافة إلى التخلص من بعض الخلايا الإضافية ، ويستمر النزيف في فترة ما بعد الولادة من يومين إلى أربعة عشر يومًا وقد يمتد إلى أكثر من ذلك بقليل ، وهي الفترة التي تختلف من امرأة إلى أخرى. خلال هذه الفترة ، يتخلص الجسم أيضًا من السوائل الأخرى في الرحم ، والتي قد تكون مائية أو زيتية. بالإضافة إلى ما تقدم ، تعود الدورة الدموية للنساء في هذه المرحلة ومعدل التنفس إلى سابقتها كما كانت قبل الحمل.


خلال فترة ما بعد الولادة هذه ، خضعت المرأة للعديد من التغييرات النفسية والاضطرابات ، بما في ذلك أنها تعاني من مشاعر الخلط بين الفرح والأرق والحزن والألم ، وكذلك التغيرات الهرمونية السريعة ، وهي تعاني من الاكتئاب نتيجة للتغير الكبير والتغيير الذي يحدث في حياتها وحياة زوجها ، والشعور بمسؤولية كبيرة تجاه الطفل والمنزل والأسرة. قد تصاب بعض النساء بمرض خطير معروف في هذه المرحلة ، وهو "حمى النفاس" ، وهو مرض تعاني منه المرأة بسبب البكتيريا التي تصيب الرحم والتي تكون ضعيفة في ذلك الوقت وهي معرضة للخطر.


يجب على النساء في مرحلة ما بعد الولادة أن يكونوا حريصين على تطبيق النصيحة التالية للتخفيف من الآثار السلبية لهذه المرحلة عليهم. يجب أن تتأكد من أخذ قسط كافٍ من الراحة قدر الإمكان ، لأن الرضاعة الطبيعية تساعد الرحم على العودة إلى الحجم الطبيعي ، والفواكه وتناول الخضار والأطعمة الغنية بالفيتامينات والحديد. يجب على المرأة أن تحرص أيضًا على الحفاظ على جرح الولادة ، سواء في العملية الطبيعية أو العملية القيصرية نظيفة.