محتويات
الزكام
الزكام أو ما يطلق عليه الرشح، هو عبارةٌ عن مرض فيروسي معدٍ يصيب الجهاز التنفسي، وخاصةً المنطقة العلوية منه، ويكون تأثيره الأقوى على الأنف، وتعدّ الفيروسات الأنفية الأكثر شيوعاً في التسبب بالإصابة بالزكام، وتزيد نسبة إصابة الأطفال بهذا المرض؛ بسبب انخفاض قدرة الجهاز المناعي على مكافحة العدوى الفيروسية، ممّا يتسبب بالكثير من القلق والأرق للأم بسبب الأعراض المؤلمة التي تصيب الطفل، ولذلك سنذكر في هذا المقال مجموعةً من الطرق التي لعلاج هذا المرض.
أعراض الإصابة بالزكام
- سيلان الأنف، ووجود إفرازات مائيّة وعطاس.
- الشعور بوخز وحكة في الحلق.
- وجود دموع بالعين مترافقة طوال فترة الزكام.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- ضيق في التنفس، وخاصةٍ من الأنف.
- تعب وضعف عام.
- سعال بسيط، وصداع خفيف.
وصفات طبيعية لعلاج الزكام عند الأطفال
- الماء والملح: نمزج القليل من الملح في كوبٍ من الماء الدافئ، ونجعل الطفل يتغرغر به، حيث يعتبر الماء والملح من أفضل علاجات الزكام.
- مشروب بذور النانخة: نغلي كميةً من بذور النانخة في كوبٍ من الماء، ونجعل الطفل يتناول المشروب الفاتر على دفعاتٍ.
- الثوم وزيت الخردل: نسخن كميةً قليلةً من زيت الخردل المضاف له بعضاً من فصوص الثوم المهروس، وندلك صدر الطفل، وظهره، وحلقه، وقدميه بالمزيج، حيث يساعد هذا المزيج على مقاومة الطفل لنزلات البرد.
- الحليب واللوز: نهرس القليل من حبات اللوز حتّى تصبح على شكل عجينة، ونضيف لها القليل من الحليب السائل، ونجعل الطفل يتناولها ثلاث مراتٍ في اليوم.
- الثوم: يعتبر عصير الثوم علاجاً فعالاً للزكام، ولذلك نعطيه للطفل مخففاً بالقيل من الماء، أو محلى بالعسل لتشجيعه على تناوله.
- العسل: نعطي الطفل المصاب بالزكام ملعقةً من العسل، أو نمزجه مع القليل من الزنجبيل، أو بودرة الفلفل الأسود، أو بودرة السوس، ويمكن أن نحضره على شكل مغلي من الماء والعسل والليمون الحامض.
- زيت حبة البركة: نعطي الطفل ملعقةً صغيرةً من زيت حبة البركة ممزوجةً بكوبٍ من الحليب، أو علبةٍ من اللبن الزبادي، ويكون ذلك مرّةً واحدةً يومياً في الصباح الباكر على الريق.
نصائح تساعد في علاج الزكام
- الحرص على إبقاء الطفل المصاب في الفراش لأخذ قسطٍ من الراحة.
- إعطاء الطفل المشروبات المفيدة، والساخنة مثل: الزنجبيل واليانسون، وتجنب إعطائه المشروبات الغازية، والمشروبات الغنيّة بالكافيين.
- استخدام بخاخ ماء وملح لأنف الطفل، وذلك لترطيب المخاط، وتسهيل عملية التخلص منه.
- تجنب إعطاء الطفل الأدوية دون استشارة الطبيب، وخاصةً للأطفال دون عمر السنتين.
- تناول عصير البرتقال والجوافة الغني بفيتامين (ج)، والذي يقوي جهاز المناعة، ويعالج الزكام.
