كيف تزيد من كثافة الشعر

كتابة - آخر تحديث: الأحد ٢١ يوليو ٢٠١٩
كيف تزيد من كثافة الشعر

الشعر الخفيف

الشعر الخفيف من المشاكل التي تؤثر سلباً على المظهر العام للشخص، خاصّة الفتيات والشباب في مقتبل العمر، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر سلباً على حالة الشعر من أهمّها: التغذية، وطريقة العناية بالشعر، ويضاف إلى ذلك عوامل البيئة والتغيرات الطبيعيّة في درجات الحرارة والرطوبة. يبحث من يعاني من هذه المشكلة عن طريقة يمكن بها تكثيف الشعر، وإعادة المظهر الصحيّ إليه بطرقٍ طبيعيّةٍ دون الحاجة إلى استخدام مستحضراتٍ تجاريةٍ كيميائيّةٍ تعمل بصورةٍ مؤقتةٍ، وتؤثر سلباً على صحّة الشعر بعد التوقف عن استخدامها.[١]


خلطات طبيعيّة لتكثيف الشعر

تمثل الخلطات الطبيعية لزيادة كثافة الشعر الوسيلة المباشرة لزيادة كثافة الشعر، حيث تغذي تلك المواد الطبيعية الشعر وفروة الرأس دون المرور بالأنظمة الحيويّة داخل جسم الإنسان، ومن أهمّ الخلطات:[٢]

  • الثوم والليمون: وتنفذ بتدليك فروة الرأس بكمية من ماء الثوم، الذي يمكن الحصول عليه بطحن كميّة من فصوص الثوم جيداً، وبعد تركه على الشعر لنصف ساعة، تدلّك فروة الرأس والشعر بكميّة مناسبة من زيت الزيتون مضافاً إليه عصير الليمون، ويترك الخليط على الشعر لساعتين قبل غسله جيداً بشامبو خالٍ من الصابون، وللتخلص من رائحة الثوم في الشعر يمكن شطف الشعر بماء النسكافيه، وتكرّر الوصفة مرتين أسبوعياً.
  • خلطة الزعتر والعسل مفيدة للغاية في تكثيف الشعر، وتكون بإضافة ملعقتين من العسل، وملعقتين من اللبن، والقليل من زيت الزيتون، والقليل من زيت اللوز إلى منقوع الزعتر بعد تصفيته، ويدلّك الشعر وفروة الرأس بالخليط جيداً، ثم يلف بكيس الاستحمام مدّة ساعتين، ويشطف الشعر بالماء الفاتر فقط، وتظهر نتائج تلك الخلطة سريعاً على أن تكرّر مرتين أسبوعياً.


نصائح العناية بالشعر

يحصل الشعر على الغذاء من العناصر الطبيعيّة التي تدخل جسم الإنسان منمختلف أنواع الأطعمة والأشربة، لذا تتأثر طبيعة الشعر بنوعية الغذاء، والحالة الصحيّةِ بصورة مباشرة، وتناول المزيد من البروتينات، والحديد، والأطعمة الغنيّة بفيتامين ب، الذي يزيد كثافة الشعر، مع الأخذ في الاعتبار أنّ الإكثار من تناول اللحوم الحمراء، والأطعمة التي تحتوي على الدهون يؤثر على الشعر سلباً، لذا يُنصح بتخصيص وجبةٍ يوميّةٍ مكوّنةٍ من الخضروات والفواكه فقط، كما أن تناول الأسماك الزيتية يمدّ الجسم بالكميات الكافية من عنصر أوميغا3، الذي يُعيد إنبات الشعر، إلى جانب تناول المكسرات بين الوجبات، والحفاظ على شرب كميّات كافية من المياه، وينصح كذلك بعدم الإفراط في غسل الشعر، واستخدام مجفّف الهواء الساخن، أو المستحضرات التجاريّة التي تحتوي على مواد تسبب جفاف الشعر وتساقطه، خاصّة منتجات التنعيم والتمليس.[٣]


المراجع

  1. "Taking care of your hair", www.aad.org, Retrieved 2018-7-19. Edited.
  2. CLARK SARULLO (2017-7-18), "How to Make Hair Grow Thicker and Faster"، livestrong.com, Retrieved 2018-7-19. Edited.
  3. "19 Best Kept Hair Secrets ", webmd.com, Retrieved 2017-2-23. Edited.