محتويات
الشخصية الحساسة
تتمتّع الشخصيّة الحساسة ببعض العيوب والسلبيات أهمّها:[١]
التعرّض للانهيارات
يقصد بالانهيارات بأنّه الدخول في نوبات البكاء بمجرّد مشاهدة إعلان تجاري، أو الدخول في نوبة من الغضب الشديد لدى التعرّض لموقف بسيط خلال اليوم.[١]
ضعف المناعة
غالباً ما يكون النظام المناعي للشخصبيّة الحساسة ضعيفاً بعض الشيء، مما يسهل في إصابته بالأمراض عند التعرّض للضغوطات؛ مثلا تصاب الشخصيّة الحساسة بالإغماء أو الغثيان لدى مشاهدة الدماء.[١]
الابتعاد عن الصخب
تنزعج الشخصيّة الحساسة من الوجود في الأماكن الصاخبة؛ كالحفلات، أو أماكن مشاهدة الألعاب الناريّة، كما لا تستطيع العمل والتركيز في البيئات المكتظّة بالأصوات، والروائح، والأشخاص والأنشطة المحيطة.[٢]
القلق عند التعرّض للمراقبة
ترتبط الشخصيّة الحساسة عادةً بالانطواء، مما يؤثّر عليها بشكل سلبي لدى التعرّض لموقف الملاحظة على انفراد، أو أن يكون محط الأنظار، فمثلاً عند تقديم عرض تقديمي أمام المدير، يشعر بالضغط مما يتسبب بضعف في الآداء لديه حينها.[٢]
سمات الشخصية الحساسة
يمتلك الأشخاص الحساسين عدد من السمات المميّزة، والتي من الممكن أن تكون عبارة عن قوّة داخليّة كامنة في أنفسهم، ومن أهمّها:[١]
الحاجة للوحدة
يميل الأشخاص الحساسون للجلوس بمفردهم، خاصّة بعد مرور يوم طويل أو بعد الانتهاء من الانهماك في عمل متعب، دون الرغبة في الانخراط بنشاط اجتماعي جديد بشكل فوري.[١]
الشعور بالآخرين
تشعر الشخصيّة الحساسة بالانزعاج وعدم الارتياح عند شعور الآخرين بالحزن وعدم الارتياح، مما يدفعها للمبادرة في التخفيف عنهم، ومواساتهم، والوقف إلى جانبهم.[١]
الأدب
تشكل الشخصيّة الحساسة ما يقارب 20% من العالم، حيث يتسم أصحابها بالعاطفة، والتأثّر بالأشخاص والمشاعر، وارتفاع الشعور بتأنيب الضمير، و الأثر الذي تتركه كلماتها على الآخرين، كما قد تدفع صاحبها للتخلي عن مصالحة، مقابل تحقيق مصالح الآخرين.[٣]
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح Brianna Johnson, "10 Characteristics of Highly Sensitive People (and 5 Pieces of Helpful Advice)"، www.lifehack.org, Retrieved 9-5-2019. Edited.
- ^ أ ب Amy Morin (26-9-2016), "9 Common Traits of Highly Sensitive People"، www.psychologytoday.com, Retrieved 9-5-2019. Edited.
- ↑ KAIA ROMAN (4-7-2018), "How to Know if You Are a Highly Sensitive Person"، www.livestrong.com, Retrieved 9-5-2019. Edited.