علاج زيادة التعرق

كتابة - آخر تحديث: الأحد ٢٢ يوليو ٢٠١٩
علاج زيادة التعرق

زيادة التعرق

يعتبر التعرق الزائد من أكثر المشاكل التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص، والتي تصيب مناطق معينة في الجسم كمنطقة باطن اليدين والكفين، وتحت الإبطين وغيرها، ويوحد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إفراز العرق بشكل كبير منها الوقوف تحت الشمس لفترة طويلة خلال اليوم، وتناول بعض أنواع الأدوية، والإصابة ببعض الأمراض المختلفة، لهذا السبب سنتعرف في هذا المقال على بعض الوصفات الطبيعية المنزلية التي تساهم في حل هذه المشكلة.


وصفات طبيعية لعلاج زيادة التعرق

صودا الخبز

تعتبر صودا الخبر من المواد الطبيعية التي لها دور فعال في التخلص من رائحة العرق الكريهة وتحسين رائحة الجسم؛ وذلك لاحتوائها على مواد تمتص الرطوبة بفعالية قوية، وتستخدم من خلال وضع ملعقة كبيرة من صودا الخبز في وعاء كبير، وإضافة كوبين من الماء، وسكب أربع قطرات من أي زيت عطري مناسب، وخلط جميع المكوّنات جيداً، وتطبيق الخليط الناتج على المناطق التي تفرز العرق بشكل كبير، وتركه لمدة ربع ساعة تقريباً، وغسل الجسم بالماء الفاتر والصابون جيداً، مع تكرار هذا العلاج ثلاث مرات أسبوعياً.


الميرمية

تعدّ المريمية من الأعشاب المضادة للعرق، فهي تساهم في تقليص الغدد العرقية، وبالتالي تقليل التعرق بشكل كبير، وتستخدم هذه الطريقة وضع كمية كافية من الماء في إناء كبير على نار متوسطة، وإضافة ملعقة صغيرة من أوراق الميريمية المجففة، وتركها على نار متوسطة، حتى تغلي تماماً، ثمّ رفع الإناء عن النار وتركه جانباً لمدة ربع ساعة حتى يبرد، ثمّ تنظيف المناطق المفرزة للعرق، مع استخدام هذه الوصفة ثلاث مرات يومياً لمدة أسبوع للحصول على نتيجة فعالة خلال أيام قليلة، أو من خلال وضع ملعقة صغيرة من الميرمية في كوب من الماء الساخن، وتركها لمدة لا تقل عن خمس دقائق، وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون الطازج، وشرب المشروب الناتج مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم.


خشب الصندل

عجن ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل مع كمية كافية من الماء جيداً باستخدام اليدين لتكوين عجينة متماسكة وصلبة، وسكب نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ووتطبيق العجينة الناتجة على المناطق التي تتعرق بشكل كبير، وتركها لمدة نصف ساعة حتى تجف تماماً، وغسلها بالماء الدافئ، مع استخدام هذا العلاج مرة في اليوم.


نصائح للتخلص من التعرق الزائد

  • تناول الأطعمة الغذائية الصحية، والأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات.
  • التقليل من تناول الكافيين مثل النسكافيه، والقهوة، والشاي وغيرها.
  • اتباع نظام غذائي مناسب للتخلص من الوزن الزائد.