بحث عن استثمار وقت الفراغ

استثمار وقت الفراغ

يُمكن استثمار وقت الفراغ بعدة طرق من أهمها:^[١]

استخدام مذكرة يومية

يُساعد تدوين أحداث اليوم في مفكرة يومية على اكتشاف الأمور التي قام بها الشخص بشكل خاطئ، وبالتالي الوصول إلى طريقة فعالة لاستثمار وقت الفراغ، فهذه الطريقة تُتيح معرفة الأنشطة التي تزيد الانتاجية والاتجاهات والأنماط التي تُمارس خلال اليوم، ومقارنة طرق قضاء الوقت مع الأولويات، مما يُسهل إجراء أي تغيير لاستثمار الوقت بطريقة أفضل.

القيام بأعمال أقل

يُعدّ القيام بأعمال أقل من أهم الأمور لاستثمار الوقت بشكلٍ أفضل؛ حيث إنّ ذلك يُساعد على زيادة التركيز، وإعطاء كل مهمة الوقت الكافي لإنجازها على أكمل وجه.

اكتشاف الأعمال التي تضيع الوقت

العديد من الناس يهدرون الوقت في إجراء مكالمات شخصية، أو تصفح الإنترنت، أو إرسال الرسائل النصية أو غيرها، لذا من المهم معرفة الأعمال التي تستنزف الوقت وتجنبها لاستثمار الوقت بطريقة صحيحة.^[٢]

وضع أهداف لاستثمار الوقت

يكمن الهدف من استثمار وقت الفراغ في تغيير السلوكيات، وعلى سبيل المثال يُمكن تحديد هدف يتمثل بعدم استقبال مكالمات هاتفية شخصية أو الرد على رسائل نصية غير مرتبطة بالعمل أثناء العمل وتنفيذ هذا الهدف خلال أسبوع.^[٢]

تعريف وقت الفراغ

وقت الفراغ هو الوقت الذي يقضيه المرء في القيام بأعمال غير إجبارية أو إلزامية؛ وهو الوقت الذي لا يرتبط بواجبات العمل ومسؤولياته، ولكن يُعدّ العمل الذي يُحب المرء القيام به ويكسب المال عن طريقه وقت فراغ أيضاً، وأهم ركن في تعريف وقت الفراغ هو أن لا يكون المرء مكره على القيام بعمل معيّن، وقد يكون وقت الفراغ مملاً إن كان المرء يقضيه بدون القيام بأي شيء أو بممارسة أعمال غير مثيرة للاهتمام، وفي معظم الأحيان يوصف وقت الفراغ بأنّه حالة ذهنية إيجابية.^[٣]

المراجع

1. ↑ Thursday Bram (2018-8-16), "20 Productive Ways to Use Your Free Time"، www.lifehack.org, Retrieved 2018-9-5. Edited.
2. ^ ^{أ ب} SUSAN WARD (2018-8-21), "11 Time Management Tips That Work"، www.thebalancesmb.com, Retrieved 2018-9-5. Edited.
3. ↑ Robert A. Stebbins, "Leisure"، www.britannica.com, Retrieved 2018-9-4. Edited.