تورم الساق
تورم الساق هو مشكلة شائعة تؤثر على الشخص بطريقة تعوق حياته الطبيعية ، خاصة إذا كان عمله يتطلب الوقوف والحركة ، وتورم الساقين هو تورم في القدمين بسبب تراكم السوائل ، أو إصابة تصلب الجلد ، والذي قد يكون مصحوبًا بمضاعفات خطيرة مثل الخثار الوريدي. [1]
أسباب تورم الساقين
هناك العديد من الأسباب لتورم القدمين ، وأهمها: [2]
- الساقين الصدمة.
- وجود حساسية في منطقة القدمين.
- التهاب ، مثل التهاب المفاصل ، أو التهاب الجلد.
- عدوى الدوالي.
- عيوب خلقية.
- وجود كميات كبيرة من السوائل في الجهاز اللمفاوي.
- وجود قصور كلوي ، أو قصور القلب الاحتقاني.
- فقر الدم .
- زيادة السوائل في الجسم بشكل كبير.
- هرمون الغدة الدرقية الخلل.
- الآثار الجانبية لبعض الأمراض ، أو كأثر جانبي لتناول بعض الأدوية.
- تؤدي المشاكل الوراثية إلى تراكم السوائل في الساقين (الوذمة المحيطية).
- النساء الحوامل مع تسمم الحمل.
- قلة الراحة أو الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة.
- كسور في الساقين والكاحلين.
- جلطات الدم في الساقين.
- هشاشة العظام.
- تلوث الساق.
- خلل في وظيفة الأوردة في منطقة الساقين ، مما يؤدي إلى تراكم الدم هناك.
- إصابة الكبد وعدم قدرته على العمل بشكل طبيعي.
- ورم في موقع الحوض.
يمكن معرفة الأسباب من خلال بعض التعميمات ، وهي: في حالة إصابة أحد الساقين وسلامة الآخر ، فإن المشكلة ستكون مرتبطة بهذه الساق فقط (أي ، لا توجد مشكلة صحية عامة في الجسم مثل كمشاكل في القلب) ، ولكن في حالة إصابة الساقين معًا ، قد يكون السبب مرتبطًا بمشكلة صحية في الجسم ، في حالة الشعور بضيق في التنفس أو ضيق في الصدر ، يمكن أن يكون السبب هو مشاكل في القلب ، حدث ألم مفاجئ في منطقة الساق مع شعور الساق الباردة وشحوب اللون يمكن أن يكون السبب هو جلطة دم مفاجئة. [2]
علاج تورم الساقين
يجب على المصاب الذهاب إلى الطبيب ، بحيث يقوم الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب الحقيقي وراء تورم الساقين ، وتقديم بعض العلاجات الدوائية اللازمة ، وتقديم علاج مهم ونصيحة وقائية للتخلص من هذه المشكلة ، بما في ذلك: هناك العديد من الأسباب لتورم القدمين ، وأهمها: [3]
- عدم الحفاظ على الوزن الزائد والتخلص منه ، عن طريق تناول طعام صحي ومنتظم.
- عدم تناول الكثير من الملح.
- تغيير الموقف من وقت لآخر.
- رفع الساقين لأعلى لفترة زمنية كافية لإعادة الدم إلى القلب.
- استخدم جوارب صحية وجوارب ضغط.
- سباحة.
- عدم تناول الأدوية التي تسبب تورم في الساقين ، مثل أدوية الضغط.
- أكل الكثير من الخضروات والفواكه.
هناك العديد من الأعراض الخطيرة المرتبطة بتورم في الساقين والتي تتطلب الذهاب إلى الطبيب على الفور ، مثل: ألم شديد في الساقين ، وضيق في الصدر ، وفقدان التوازن ، وظهور التهاب في الساقين بالإضافة إلى زيادة درجة حرارتهما. [2]
